针对公司外派补助不足的问题，你可以通过以下两种途径解决，具体需结合实际情况选择合适方案：

1. 与公司协商调整补助标准
   首先建议通过正式沟通渠道（如书面申请或邮件）向公司提出补助调整请求，需注意以下要点：

   • 法律依据：根据《劳动合同法》第35条，劳动合同变更需双方协商一致。若外派属于劳动合同内容的重大变更（如工作地点、薪酬结构变化），公司应与你重新协商并签订书面协议。
     
   • 举证要点：收集外派地生活成本证据（如租房合同、物价票据、同行业外派补助标准等），证明当前补助无法覆盖合理开支。
     
   • 协商策略：可提出阶梯式补助方案（如按外派时长逐步提高补助），或要求公司承担特定费用（如探亲交通费、子女教育补贴等）。

2. 通过法律途径主张权益
   若协商无果且公司存在以下情形，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁：

   • 未履行告知义务：根据《劳动合同法》第8条，公司应如实告知工作条件、劳动报酬等关键信息。若外派前未明确补助标准，你有权要求补足差额。
     
   • 低于法定标准：部分地区对外派补助有最低标准规定（如《江苏省工资支付条例》第14条），若公司补助低于当地标准，需按差额补发。
     
   • 单方强制外派：若公司未经协商直接调岗外派，可能构成违法变更劳动合同，你有权拒绝并要求公司支付经济补偿（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。

行动建议：

• 立即整理外派通知、补助发放记录、生活成本证据等材料；
  
• 优先通过公司工会或人力资源部门协商，保留书面沟通记录；
  
• 若公司态度强硬，可携带证据向当地劳动监察大队投诉（时效2年内），或直接申请劳动仲裁（需在纠纷发生后1年内提出）。
  

如有进一步细节需要分析（如外派协议具体条款、公司规章制度等），可随时补充说明，我会为你提供针对性建议。