关于“签名盖章”的理解，这确实是一个在合同签订等法律行为中常见且重要的问题。首先，我们需要明确“签名盖章”这一表述在不同情境下可能有不同的解释，这主要取决于合同或法律文件中的具体约定以及相关法律法规的规定。

一、基本含义

1. 签名：通常指的是个人或法人的代表在合同或法律文件上亲笔书写自己的姓名，以表示对文件内容的认可和接受。签名是个人或法人意志的一种体现，具有法律效力。

2. 盖章：则是指使用公章、合同专用章等具有法律效力的印章在合同或法律文件上加盖印记，以证明文件的真实性和合法性。盖章同样具有法律效力，且在某些情况下，盖章的效力可能高于签名。

二、“签名盖章”的解读

1. 并列关系：在许多合同或法律文件中，“签名盖章”可能被理解为签名和盖章两者都需要。即，合同或法律文件需要同时具备当事人的签名和盖章才能生效。这种理解在合同中特别约定“签字、盖章时生效”或类似表述时尤为常见。例如，在甲公司与乙银行的借款合同纠纷中，法院就认定还款协议中“签字、盖章”的顿号是并列词语之间的停顿，只有在签字与盖章同时具备的条件下，该协议方可生效。

2. 选择关系：然而，并非所有情况下“签名盖章”都意味着两者都需要。在某些情况下，合同或法律文件可能只要求当事人签名或盖章中的一种即可。这主要取决于合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。例如，如果合同中只约定“合同经双方当事人签章后生效”，但并未明确要求同时具备签字和盖章，那么在这种情况下，只要双方当事人的法定代表人或授权代表在合同上签字，或者加盖了公司公章，合同就可以成立并生效。

三、建议与注意事项

1. 明确约定：为了避免争议和纠纷，建议在签订合同时明确约定合同生效的条件，即是需要签名和盖章同时具备，还是只需要其中一种。这样可以在合同履行过程中减少不必要的法律风险。

2. 注意印章的合法性：如果合同中要求盖章，那么应注意所使用的印章是否具有法律效力。例如，公章、合同专用章等通常具有法律效力，而财务专用章等则可能不具有法律效力。

3. 保留证据：在签订合同时，建议双方当事人都保留好相关的证据，如合同原件、签字或盖章的样本等。这样可以在发生争议时提供有力的证据支持自己的主张。

综上所述，“签名盖章”的理解取决于合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。在签订合同时，建议明确约定合同生效的条件，并注意印章的合法性和保留相关证据，以维护自己的合法权益。