劳务派遣工在用工单位遇到加班停休的情况，若用工单位存在违法行为，劳务派遣工可以通过以下途径维护自身权益：

1. 明确加班与停休的合法性边界
   根据《劳动法》第四十一条规定，用人单位因生产经营需要安排加班的，需与工会和劳动者协商一致，且每日加班不得超过1小时（特殊情况不超过3小时，每月不超过36小时）。若用工单位强制要求加班且未支付加班费，或以“停休”名义变相克扣工资、休息日，则涉嫌违法。例如：周末本应休息却被要求无偿加班，或法定节假日被安排工作未支付3倍工资，均属于违法行为。

2. 区分用工单位与派遣单位的责任
   劳务派遣工与派遣单位（劳务公司）签订劳动合同，但实际在用工单位工作。根据《劳动合同法》第九十二条，若用工单位违法行为导致劳动者损害，派遣单位需承担连带赔偿责任。例如：用工单位未支付加班费，派遣单位有义务督促用工单位支付，若未履行则需共同赔偿。

3. 维权步骤与证据收集

   • 协商沟通：首先与用工单位或派遣单位协商，要求补发加班费或恢复休息权，并保留书面沟通记录（如邮件、微信聊天记录）。
     
   • 投诉举报：向当地劳动监察大队投诉（可通过12333热线或官网提交材料），需提供劳动合同、考勤记录、加班通知等证据。
     
   • 申请仲裁：若协商无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张加班费、经济补偿等权益。仲裁时效为1年，自知道权益受损之日起计算。
     
   • 诉讼途径：对仲裁结果不服的，可在15日内向法院起诉。

4. 特殊情形处理

   • 综合计算工时制：若用工单位经劳动部门批准实行综合计算工时制，需确保平均日/周工作时间不超法定标准，且超时部分仍需支付加班费。
     
   • 不定时工作制：仅适用于高管、外勤等特定岗位，其他岗位不得擅自适用，否则仍需按标准工时制支付加班费。

建议行动：

• 立即整理考勤记录、工资条、加班通知等证据；
  
• 优先通过劳动监察部门投诉，效率较高且无需成本；
  
• 若涉及金额较大或用工单位态度强硬，可直接申请仲裁或起诉。
  

如有进一步疑问（如证据收集细节、仲裁流程等），可直接向我咨询，我会结合具体案情为您分析。