公司不可以随意更改上班时间，这一行为受到劳动法律法规的严格约束。以下是对此问题的详细分析：
一、法律法规依据
《中华人民共和国劳动法》：
- 第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是判断公司修改上班时间是否合法的基本标准。
- 第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这表明，即使需要延长工作时间，也必须经过协商并符合法定限制。
《中华人民共和国劳动合同法》：
- 第十七条明确将工作时间和工作地点列为劳动合同的必备条款。这意味着，一旦劳动合同中约定了具体的工作时间，用人单位就应当遵守，不得随意变更。
- 第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作时间。变更劳动合同，应当采用书面形式，并确保双方各执一份变更后的劳动合同文本。这强调了变更工作时间的协商一致原则和书面形式要求。
二、公司更改上班时间的限制条件
协商一致原则：
- 如果公司确实需要调整员工的工作时间（如因业务需求、季节变化等），必须与员工进行充分沟通并达成一致意见。这通常需要通过书面形式确认，如签订补充协议或修改原劳动合同中的相关条款。
合法性与合理性：
- 调整后的工作时间安排必须符合法律法规的要求，不能损害员工的合法权益。例如，不能通过调整工作时间来变相增加员工的工作负担或降低其工资待遇。
- 同时，调整应具有合理性，考虑到员工的实际情况和需求，避免给员工带来不必要的困扰和损失。
程序合规性：
- 在调整工作时间的过程中，公司必须遵循法定的程序和要求。例如，提前通知员工、听取员工的意见和建议、与员工进行协商等。
三、公司随意更改上班时间的法律后果
如果公司未经员工同意擅自更改上班时间，可能面临以下法律后果：
承担违约责任：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位违反劳动合同约定的，应当承担相应的法律责任。这可能包括支付违约金、赔偿员工因此遭受的损失等。
面临行政处罚：
- 劳动行政部门可能会对公司进行监督检查，如果发现公司存在违法行为，可能会给予警告、罚款等行政处罚。
引发劳动争议：
- 员工有权向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，要求公司恢复原有的工作时间安排或承担相应的赔偿责任。
四、特殊情况下的合理变更
在不可抗力等紧急情况下，如自然灾害、事故威胁劳动者生命健康和财产安全，或生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益时，公司可以临时调整上班时间以保障基本秩序和公共利益。但事后应向员工说明情况，并尽可能在后续安排中给予员工相应的补偿或调整。
五、劳动者的应对策略
面对公司提出的上班时间变更，劳动者应首先了解变更的具体内容和原因，与公司进行沟通协商。如对变更持有异议，劳动者应表达自己的观点和顾虑，尝试与公司达成共识。若双方无法达成一致，劳动者可依据劳动合同和相关法律法规，采取向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等适当措施维护自己的权益。
综上所述，公司更改上班时间必须严格遵守法律规定和劳动合同约定，确保员工的合法权益不受侵害。劳动者在面对此类情况时，也应了解自己的权益并采取相应措施维护自身利益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。