核心结论：晚发一个月工资导致生活费不够，你可以通过以下途径解决：

1. 与用人单位友好协商
   • 沟通内容：首先，你可以主动与用人单位的人力资源部门或者你的直接上级进行沟通。诚恳地说明你目前因为工资晚发，生活费出现困难的情况。例如，你可以提及你日常的必要开支，如房租、水电费、食品采购等，让用人单位了解你的实际困境。
   • 协商结果：在协商过程中，你可以提出希望用人单位能够尽快补发工资，或者先预支一部分工资以解燃眉之急。如果用人单位同意，要明确预支的金额、补发工资的具体时间等细节，并最好以书面形式记录下来，如通过邮件或者微信等方式确认，避免后续出现纠纷。
2. 向劳动监察部门投诉
   • 投诉条件：如果与用人单位协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。根据《劳动保障监察条例》的规定，劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动保障法律、法规和规章的情况进行监督检查，对违反劳动保障法律、法规或者规章的行为进行查处。用人单位晚发工资属于违反劳动保障法律法规的行为，劳动监察部门应当受理你的投诉。
   • 投诉流程：你需要准备好相关的证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明你与用人单位存在劳动关系以及用人单位晚发工资的事实。然后，你可以到当地劳动监察部门的办公地点进行现场投诉，也可以拨打劳动监察部门的投诉电话或者通过其官方网站进行在线投诉。劳动监察部门在受理投诉后，会进行调查核实，并根据调查结果责令用人单位限期支付工资。
3. 申请劳动仲裁
   • 仲裁申请条件：如果劳动监察部门的处理结果不能让你满意，或者你认为用人单位的行为已经严重侵犯了你的合法权益，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式，其裁决具有法律效力。
   • 仲裁申请流程：你需要撰写劳动仲裁申请书，明确你的仲裁请求，如要求用人单位支付拖欠的工资、经济补偿金等。同时，要附上相关的证据材料，如前面提到的劳动合同、工资条等。然后，将仲裁申请书和证据材料提交到当地有管辖权的劳动争议仲裁委员会。仲裁委员会在受理申请后，会安排开庭审理，并根据审理情况作出裁决。如果用人单位不履行裁决，你可以向人民法院申请强制执行。
4. 寻求法律援助（如有需要）
   • 援助条件：如果你经济困难，无力承担律师费用，你可以向当地的法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会根据你的经济状况和案件情况，为你指派律师提供免费的法律服务。
   • 申请流程：你需要填写法律援助申请表，并提供相关的证明材料，如身份证、低保证明、案件相关材料等。法律援助机构在收到申请后，会进行审查，并在规定的时间内作出是否提供法律援助的决定。如果决定提供法律援助，会为你安排律师，律师会协助你处理与用人单位的工资纠纷问题。