当您发现自己的土地被别人耕种时，这确实是一个需要妥善处理的问题。首先，我要明确的是，如果这种耕种行为未经您的同意，那么它构成了对您土地使用权的侵犯。为了有效维护您的权益，我建议您按照以下步骤来处理：
一、确认并收集土地权益证明
您需要确保自己对争议土地拥有合法的使用权。为此，请收集并整理所有能证明您土地权益的文件，比如土地承包经营权证、土地流转合同、村集体出具的相关证明等。如果有目击者证言或照片等辅助证据，也请一并收集，这些证据将是您后续主张权利的重要基础。
二、尝试与对方沟通协商
直接沟通：您可以先尝试与耕种您土地的人进行平和的交流。在沟通过程中，出示您的土地权益证明，明确要求对方停止耕种并返还土地。为了保留证据，建议您在沟通过程中保留聊天记录、通话录音等。
寻求第三方调解：如果直接沟通没有结果，您可以寻求村集体、乡镇政府相关部门或人民调解委员会等第三方的帮助。这些机构具有公信力和调解经验，可能能够促成双方的和解。
三、根据侵占原因采取不同策略
对方误耕：如果对方是因为土地边界不清等原因而误耕了您的土地，您可以在沟通后要求对方停止耕种并返还土地。同时，出于公平原则，您可以考虑对对方在误耕期间的投入给予适当的补偿。
对方恶意侵占：如果对方明知土地归属仍恶意侵占，且协商和调解均无效，那么您就需要考虑通过法律手段来维权了。
四、通过法律途径维权
申请仲裁：对于农村土地承包经营纠纷，您可以向当地农村土地承包仲裁委员会申请仲裁。提交仲裁申请书及相关证据材料后，仲裁机构将依法审理并作出裁决。
提起诉讼：如果仲裁不是必经程序或者您直接选择诉讼，您可以向土地所在地的基层人民法院提起民事诉讼。提交起诉状及证据材料后，请求法院判决对方停止侵权行为、返还土地，并赔偿因此给您造成的损失（如土地耕种收益损失）。
五、寻求专业法律支持
在整个维权过程中，我建议您咨询专业律师以获取法律建议和支持。律师将帮助您更准确地理解法律法规，制定有效的维权策略，并确保您的合法权益得到充分保护。
六、保持冷静与理性
最后，我要提醒您的是，在处理这类问题时，务必保持冷静和理性态度。避免采取过激行为导致事态恶化。通过合法途径解决问题，不仅有助于维护您的自身权益，也能促进社会的和谐稳定。希望这些建议能对您有所帮助。