当您的土地一直被别人耕种时，这确实是一个需要妥善处理的问题，因为它涉及到您的土地使用权和合法权益。以下是我为您提供的详细且有条理的解决方案：
一、明确土地权益
首先，您需要确认自己对这块土地拥有合法的使用权。这通常可以通过查找土地承包经营权证、宅基地使用证或其他官方文件来证明。这些文件是您主张权利的基础，务必妥善保管。
二、收集侵权证据
接下来，您需要收集土地被耕种的证据。这包括拍照、录像记录土地现状，以及寻找邻居、村干部等能证明土地被强行耕种事实的证人证言。这些证据将在后续的协商、调解或诉讼中起到关键作用。
三、尝试友好协商
在掌握充分证据后，您可以尝试与耕种您土地的人进行友好协商。向他们出示您的土地权益证明，明确要求他们停止侵权行为并归还土地。协商过程中，建议保留聊天记录、通话录音等证据，以备后用。
四、寻求基层组织调解
如果协商无果，您可以向当地的村委会、居委会或人民调解委员会等基层组织申请调解。这些组织对当地情况了解深入，且具有一定的公信力，有助于双方达成和解。
五、根据侵占原因采取不同策略
对方误耕：如果对方是因为土地边界不清等原因误耕了您的土地，您可以在沟通后要求他们停止耕种并返还土地。同时，基于公平原则，您可以考虑对对方在误耕期间的投入给予适当补偿。
对方恶意侵占：如果对方明知土地归属仍恶意侵占，且协商和调解均无效，那么您需要采取更坚决的措施来维护自己的权益。
六、法律途径维权
申请仲裁：对于农村土地承包经营纠纷，您可以向当地农村土地承包仲裁委员会申请仲裁。提交仲裁申请书及相关证据材料，仲裁机构将依法审理并作出裁决。
提起诉讼：如果仲裁不是必经程序或您直接选择诉讼，您可以向土地所在地的基层人民法院提起民事诉讼。在起诉状中明确列出原被告信息、诉讼请求（如停止侵权、返还土地、赔偿损失等）、事实和理由，并附上所有收集到的证据。法院将按照法定程序审理并作出公正判决。若对方不履行判决，您可申请强制执行。
七、寻求专业法律支持
在整个维权过程中，如果您感到无法独自应对或担心处理不当，可以随时咨询或聘请专业律师为您提供法律支持和代理服务。律师将帮助您更准确地理解法律法规，制定有效的维权策略，并确保您的合法权益得到充分保护。
八、保持冷静与理性
最后，务必保持冷静和理性态度。避免采取过激行为导致事态恶化。通过合法途径解决问题，不仅有助于维护自身权益，也能促进社会的和谐稳定。
总之，面对土地被强行耕种的情况，您应依法行事，通过收集证据、尝试协商、寻求调解、申请仲裁或提起诉讼等步骤来维护自己的合法权益。记住，您的土地您做主，别人无权随意侵占。