当发现别人耕种了你的土地时，你首先有权要求对方停止耕种并返还土地，这是基于你对土地拥有的合法权益。 为有效维护自身权益，你可以按照以下步骤和途径来处理：
一、明确并证明土地权益
- 收集证据：你需要收集并整理所有能证明你土地权益的文件，这包括但不限于土地承包经营权证、土地流转合同、村集体出具的相关证明等。这些文件是证明你对土地拥有合法权益的关键证据。
- 现场取证：如果可能的话，拍摄现场照片或视频，记录土地被耕种的现状，以及耕种者的相关信息，这些都可以作为后续维权的证据。
二、尝试沟通与协商
- 直接沟通：与耕种你土地的人进行平和的交流，出示你的土地权益证明，明确要求其停止耕种并返还土地。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免矛盾激化，并尽量保留沟通过程中的记录，如聊天记录或通话录音。
- 寻求第三方调解：如果直接沟通无果，你可以寻求村集体、乡镇政府相关部门或人民调解委员会等第三方的帮助进行调解。这些机构通常具有公信力和调解经验，能够促成双方达成和解协议。
三、根据侵占原因采取不同策略
- 对方误耕：如果对方是因为土地边界不清或其他原因误耕了你的土地，你可以在沟通后要求对方停止耕种并返还土地。同时，基于公平原则，你可以考虑对对方在误耕期间的投入给予适当补偿，以促成双方和解。
- 对方恶意侵占：如果对方明知土地归属仍恶意侵占，且协商和调解均无效，那么你需要考虑通过法律手段来维权。
四、法律途径维权
- 申请仲裁：对于农村土地承包经营纠纷，你可以向当地农村土地承包仲裁委员会申请仲裁。提交仲裁申请书及相关证据材料，仲裁机构将依法审理并作出裁决。仲裁具有专业性和高效性，是解决土地纠纷的一种有效方式。
- 提起诉讼：如果仲裁不是必经程序或你直接选择诉讼，你可以向土地所在地的基层人民法院提起民事诉讼。在起诉状中详细陈述案件事实、理由和诉讼请求，并提交相关证据。人民法院将依法审理并作出判决，要求对方停止侵权行为、返还土地，并赔偿因此造成的损失。
五、注意事项
- 保持冷静与理性：在整个维权过程中，务必保持冷静和理性态度，避免采取过激行为导致事态恶化。通过合法途径解决问题，不仅有助于维护自身权益，也能促进社会的和谐稳定。
- 及时收集和保存证据：证据是维权的关键。你需要及时收集和保存所有能证明你土地权益和对方侵权行为的证据，以便在需要时提供有力的法律支持。
法律依据：
- 《中华人民共和国土地管理法》第十二条：依法登记的土地的所有权和使用权受法律保护，任何单位和个人不得侵犯。
- 《中华人民共和国土地管理法》第十四条：土地所有权和使用权争议，由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。单位之间的争议，由县级以上人民政府处理；个人之间、个人与单位之间的争议，由乡级人民政府或者县级以上人民政府处理。当事人对有关人民政府的处理决定不服的，可以自接到处理决定通知之日起三十日内，向人民法院起诉。在土地所有权和使用权争议解决前，任何一方不得改变土地利用现状。
面对土地被他人耕种的情况，你可以通过沟通协商、申请仲裁或提起诉讼等多种方式来维护自己的合法权益。在整个过程中，请务必保持冷静理性，及时收集和保存相关证据。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。