结论：厂方在合同有效期内要将合同变更到另一家公司，这一行为是否合法以及您应如何应对，需根据具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：

1. 合同变更的合法性：

   • 一般原则：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则，且不得违反法律、行政法规的规定。如果厂方未经您同意，单方面将合同变更到另一家公司，这通常是不合法的。
   • 特殊情况：如果厂方因合并、分立等原因需要将合同变更到另一家公司，且这一变更不损害您的合法权益（如工资、福利、工作条件等），同时您也同意这一变更，那么这种变更可能是合法的。但即便如此，厂方也应与您进行充分协商，并签订书面的变更协议。

2. 您的权益保护：

   • 拒绝变更：如果厂方未经您同意单方面变更合同，您有权拒绝这一变更，并要求厂方继续履行原合同。如果厂方坚持变更，您可以通过法律途径维护自己的权益，如向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
   • 协商解决：如果厂方提出变更合同，且变更内容对您影响不大，或者您认为变更后仍能保障自己的合法权益，您可以与厂方进行协商，就变更内容达成一致意见，并签订书面的变更协议。
   • 解除合同并索赔：如果厂方的变更行为严重损害了您的合法权益，如降低工资、改变工作条件等，您有权解除合同，并要求厂方支付经济补偿金或赔偿金。

3. 实际操作建议：

   • 了解情况：首先，您需要了解厂方变更合同的具体原因和变更内容，以便判断这一变更是否合法以及是否损害了您的权益。
   • 收集证据：如果厂方未经您同意单方面变更合同，您应收集相关证据，如原合同、变更通知、工作记录等，以便在后续的法律程序中证明自己的权益。
   • 寻求帮助：如果您对合同变更的法律后果不确定，或者认为自己的权益受到了侵害，您可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

可能面临的法律后果：

• 如果厂方未经您同意单方面变更合同，且您拒绝这一变更，厂方可能面临劳动争议仲裁或诉讼的风险，并可能需要支付经济补偿金或赔偿金。
• 如果您同意变更合同，但变更后厂方未按照约定履行义务，您同样有权通过法律途径维护自己的权益。

总结与建议： 厂方在合同有效期内要将合同变更到另一家公司，这一行为是否合法取决于变更的原因、内容以及是否经过您的同意。如果您认为自己的权益受到了侵害，建议您先与厂方进行协商，如果协商无果，您可以向我咨询或寻求其他法律途径的帮助。在任何情况下，都请保持冷静和理性，依法维护自己的权益。