员工连续上3个月夜班是否违法，不能一概而论，需要分情况讨论：

1. 若符合法律法规及公司规章制度，且保障了员工权益，则不违法：

   • 法律法规依据：根据《劳动法》及相关规定，用人单位有权根据生产经营需要安排员工的工作时间，包括夜班。但关键在于，这种安排必须合法合规，不能违反关于工作时间、休息休假以及劳动安全卫生的相关规定。
   • 公司规章制度：如果公司规章制度中明确规定了夜班工作的安排，并且这种安排没有违反法律法规，同时公司也采取了相应的措施来保障员工的身心健康和休息权益，比如提供足够的休息时间、合理的调休制度等，那么连续上3个月夜班就不构成违法。
   • 员工权益保障：在安排夜班时，公司应确保员工有足够的休息时间，避免过度劳累。同时，对于夜班工作，公司可能还需要支付额外的夜班津贴或加班费，以补偿员工因夜班工作而可能遭受的不便和损失。

2. 若违反法律法规或公司规章制度，或未保障员工权益，则可能违法：

   • 违反工作时间规定：如果连续上3个月夜班导致员工的工作时间超过了法定的工作时间限制（如每日不超过8小时，平均每周不超过44小时），且没有获得相应的调休或加班费，那么这种安排就可能违反了《劳动法》关于工作时间的规定。
   • 未保障休息休假权益：员工有权享受休息休假，如果连续上夜班导致员工无法获得足够的休息时间，影响了其身心健康和生活质量，那么这种安排也可能构成违法。
   • 未支付夜班津贴或加班费：如果公司未按照相关规定支付夜班津贴或加班费，那么员工有权要求公司补发，并可能因此向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

建议与行动指南：

• 对于员工：如果你发现自己被连续安排上夜班，且感觉这种安排影响了你的身心健康和生活质量，你可以首先与公司沟通，了解公司的夜班工作安排和补偿政策。如果公司无法给出合理的解释或解决方案，你可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
• 对于公司：在安排夜班工作时，公司应确保符合法律法规和公司规章制度的要求，同时充分保障员工的休息休假权益和获得合理补偿的权利。公司可以通过制定合理的夜班工作制度、提供足够的休息时间和调休机会、支付夜班津贴或加班费等措施来降低法律风险并提升员工满意度。

总之，员工连续上3个月夜班是否违法取决于多种因素，包括法律法规的遵守、公司规章制度的执行以及员工权益的保障等。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。