针对您提出的“单位让提前退休，但不想退”的问题，这确实是一个涉及个人权益和职业规划的重要事项。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、了解国家法定退休年龄政策

首先，您需要明确国家法定的企业职工退休年龄。根据相关规定，男职工年满60周岁，女工人年满50周岁，女干部年满55周岁是法定的退休年龄。除非您从事的是特殊工种（如井下、高空、高温等），或者因病或非因工致残完全丧失劳动能力，否则一般不能提前退休。

二、弹性退休制度的理解

自2025年1月1日起，我国实施了弹性退休制度。这意味着，在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限的前提下，职工可以自愿选择弹性提前退休，但提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。同时，职工达到法定退休年龄时，所在单位与职工协商一致的，也可以弹性延迟退休，延迟时间距法定退休年龄最长不超过3年。

三、应对单位提前退休要求的策略

1. 明确个人意愿：

   • 您需要明确自己不想提前退休的意愿，并了解提前退休可能带来的影响，如养老金待遇、职业发展等。

2. 与单位沟通：

   • 与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，表达您不想提前退休的意愿，并了解单位提出提前退休的具体原因和依据。
   • 在沟通过程中，您可以引用国家关于退休年龄的政策和弹性退休制度的规定，强调自己的权益。

3. 协商解决方案：

   • 如果单位坚持要求您提前退休，您可以尝试与单位协商其他解决方案，如调整工作岗位、减少工作量、提供培训机会等，以继续留在单位工作。
   • 如果协商无果，您可以考虑向劳动监察部门投诉或寻求法律援助，维护自己的合法权益。

4. 了解法律程序：

   • 如果单位违反国家规定强制您提前退休，您可以根据《劳动和社会保障部关于制止和纠正违反国家规定办理企业职工提前退休有关问题的通知》等文件，向相关部门举报并要求处理。

四、注意事项

1. 保留证据：

   • 在与单位沟通的过程中，建议您保留好相关证据，如书面通知、聊天记录、邮件等，以备不时之需。

2. 关注政策变化：

   • 退休政策可能会随着时间和国家政策的变化而调整，建议您关注相关政策动态，及时了解最新信息。

3. 合理规划职业生涯：

   • 无论是否提前退休，您都需要合理规划自己的职业生涯和退休生活，确保自己的权益得到保障。

希望以上解答和建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。