您好，针对您提出的“单位不让退休怎么办”的问题，这通常涉及到退休申请的流程以及单位与个人之间的沟通协调。以下是我为您详细梳理的解答：
一、了解退休政策与流程
首先，您需要明确自己是否已经达到法定退休年龄，并了解当地的退休政策和流程。根据人力资源社会保障部办公厅的相关通知，现在各地都在推进退休预服务工作，旨在为临近退休的参保人员提供预先指导和提前受理服务。您可以主动咨询单位的人事部门或当地社保部门，了解具体的退休政策和申请流程。
二、与单位沟通协商
表达退休意愿：
- 您应当明确向单位表达自己的退休意愿，并说明自己已经达到或即将达到法定退休年龄。
了解单位态度：
- 询问单位为何不让您退休，是否存在特定的原因或顾虑。单位可能出于工作安排、人员交接等方面的考虑，需要您继续工作一段时间。
协商解决方案：
- 如果单位确实需要您继续工作，您可以与单位协商一个合理的过渡期，或者提出其他解决方案，如寻找替代人员、进行工作交接等。
三、准备退休申请材料
无论单位态度如何，您都可以提前准备退休申请所需的材料，包括但不限于：
- 身份证、户口本等身份证明材料；
- 养老保险缴费记录、个人账户信息等社保相关材料；
- 档案材料（如需要，特别是涉及视同缴费年限的认定）；
- 其他可能需要的证明材料，如劳动合同、工作证明等。
四、提交退休申请
通过单位提交：
- 如果单位同意您退休，您可以按照单位的流程，通过单位的人事部门或社保专员提交退休申请。
自行提交（如单位不配合）：
- 如果单位不配合您提交退休申请，您可以根据当地社保部门的要求，自行通过网上服务平台（如北京市社会保险网上服务平台“一件事专区”）或前往社保部门窗口提交退休申请。
- 在提交申请时，您可能需要提供单位不配合的相关证明或说明情况。
五、关注申请进度与结果
提交退休申请后，您需要关注申请的进度和结果。您可以通过社保部门的网上服务平台或电话查询申请状态，或者根据社保部门的通知前往指定地点领取退休证和相关待遇。
六、寻求法律援助（如必要）
如果单位无正当理由拒绝您退休，且您已经达到法定退休年龄，您可以考虑寻求法律援助或向劳动监察部门投诉，以维护自己的合法权益。
七、注意事项
- 提前准备：建议您在达到法定退休年龄前提前了解退休政策和流程，并准备好相关材料，以免因材料缺失或流程不熟悉而耽误退休办理。
- 保持沟通：与单位保持良好沟通，了解单位的态度和顾虑，并协商解决方案。
- 关注政策变化：退休政策可能会随着时间和地区的变化而调整，您需要关注当地社保部门的通知和公告，及时了解政策变化。
希望以上解答能够帮助您解决问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询当地社保部门或专业律师。