针对您提出的“合同里没写岗位的可以调岗吗”这一问题，以下是我的详细解答：
首先，明确结论：劳动合同未明确约定岗位时，用人单位并不可以随意调动员工岗位。
接下来，我为您详细分析原因：
合同约定优先原则：
- 劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中已明确约定了工作岗位，那么用人单位应当严格按照合同约定执行，不得擅自变更。
- 若用人单位确实需要变更员工岗位，必须与劳动者协商一致，并签订书面的变更协议，以确保变更的合法性和有效性。
未明确约定的处理原则：
- 当劳动合同未明确约定岗位时，我们应遵循“有约定从约定，无约定从法定”的原则。这意味着，虽然合同没有具体规定岗位，但用人单位并不能因此随意调整员工岗位。
- 用人单位可以依据实际经营需要，在合理范围内对员工进行岗位调整。但这种调整必须具有合理性，且应符合双方的利益，不能损害劳动者的合法权益。
调岗的合法性要求：
- 调岗必须基于合法目的，如生产经营需要等，不得带有惩罚性或歧视性。
- 调整后的岗位应与原岗位存在关联性或相似性，以避免对劳动者造成重大不利影响。例如，不能将一个技术岗位的员工突然调整到销售岗位，除非该员工具备销售技能且同意调整。
- 工资待遇原则上不应降低。如果用人单位需要调整工资待遇，必须与劳动者协商一致，并签订书面协议。
程序正当性要求：
- 用人单位在调岗前，应提前通知劳动者调岗事宜，并说明原因及依据。
- 充分听取劳动者的意见，必要时可以通过民主程序（如职工代表大会）讨论决定调岗事宜。
此外，我还想提醒您注意以下风险：
- 违法调岗的法律后果：如果用人单位未经协商单方面调岗，这种调岗可能被认定为无效。劳动者有权拒绝并要求恢复原岗位。如果因此引发争议，用人单位可能面临支付经济补偿金等法律责任。
- 举证责任分配：在调岗争议中，用人单位需要承担调岗合理性的举证责任。这包括证明调岗的必要性、新岗位的适配性等。
最后，我给您一些建议措施：
- 完善合同管理：建议在劳动合同中明确约定岗位内容，或者通过补充协议细化岗位职责，以避免未来可能出现的争议。
- 规范调岗流程：制定书面的调岗制度，明确调岗的条件、审批流程以及异议处理机制，确保调岗的合法性和合理性。
- 加强沟通协商：在调岗前，与劳动者进行充分的沟通，通过书面形式确认调岗安排以及待遇调整细节，以维护双方的合法权益。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时告诉我。