体制改革导致职务降低、待遇受影响时，您有权通过合法途径维护自身权益，具体可从以下角度分析和处理：

1. 核查职务降低的合法性
   首先需确认单位调整职务的程序是否符合法律规定。根据《公务员法》或《事业单位人事管理条例》，职务调整需基于工作需要、德才表现、工作实绩等合理理由，且需经过民主测评、组织考察、公示等法定程序。若单位未履行法定程序或调整理由不充分（如仅因机构改革“一刀切”降职），可能构成违法，您可要求单位说明依据或提出异议。

2. 待遇降低的合法性审查
   待遇通常与职务、职级挂钩，但需区分“合法降薪”与“违法克扣”。若职务降低后，单位依据合法有效的薪酬制度（如职级对应工资标准）调整待遇，且调整前已与您协商或公示，可能属于合法行为；但若单位擅自降低基本工资、绩效或补贴，或未按照新职务对应的合理标准发放待遇，则可能违反《劳动合同法》或《事业单位工作人员工资福利政策》，您有权要求补发差额。

3. 维权途径与证据收集

   • 协商沟通：优先与单位人事部门或领导沟通，要求出具书面调整依据（如职务任免文件、薪酬调整通知），明确调整理由和程序。
     
   • 内部申诉：若单位有工会或职工代表大会，可提交书面申诉材料，要求重新审议调整决定。
     
   • 行政投诉：向当地人社局（公务员局）或事业单位主管部门投诉，提交调整文件、工资条、沟通记录等证据，要求介入调查。
     
   • 劳动仲裁/诉讼：若涉及待遇克扣，可依据《劳动争议调解仲裁法》申请仲裁；公务员或事业单位人员可依据《公务员法》或《事业单位人事管理条例》向人事争议仲裁委员会申请仲裁，对结果不服可提起行政诉讼。

4. 特殊情形处理

   • 改革政策依据：若单位依据地方政府或上级部门的体制改革文件调整职务（如机构合并、编制缩减），需核实文件是否明确规定“职务降级”或“待遇调整”，且是否包含补偿措施（如职级保留、待遇过渡期）。若文件违法（如超越权限、违反上位法），可主张调整无效。
     
   • 合同约定优先：若您与单位签订的聘用合同中明确约定了职务、待遇及调整条件，单位需按合同执行；违反合同约定的调整，您可要求继续履行合同或赔偿损失。

行动建议：

• 立即收集职务任免文件、工资条、沟通记录等证据；
  
• 书面要求单位说明调整依据和程序；
  
• 根据单位性质（公务员、事业单位、企业）选择对应的维权途径；
  
• 若涉及复杂法律问题（如政策解读、程序合法性审查），可进一步向我咨询具体操作方案。