有纠纷的土地私下交换一般是不合法的。以下是对此问题的详细分析：
一、土地权属与流转规定
土地权属：
- 根据《中华人民共和国土地管理法》的相关规定，农村土地（包括宅基地）属于农民集体所有，农民对土地仅享有使用权，而非所有权。这种使用权具有特定性和人身依附性，不得随意转让或买卖。
土地流转限制：
- 土地使用权（包括宅基地使用权）的流转必须遵循法定程序和条件。一般来说，土地使用权可以在本集体经济组织内部成员之间流转，但必须经过本集体经济组织同意，并办理相关土地使用权变更登记手续。对于存在纠纷的土地，其流转更是受到严格限制，因为纠纷本身就表明土地权属或使用存在争议，未经解决前不得擅自流转。
二、私下交换有纠纷土地的法律后果
合同无效：
- 私下交换有纠纷的土地所签订的合同，因违反法律的强制性规定（如土地流转必须遵循法定程序和条件）而被认定为无效合同。合同无效后，双方应返还因合同取得的财产；不能返还或无需返还的，应折价补偿。有过错方还需赔偿对方因此所受到的损失。
行政处罚：
- 对于违反土地管理法规，非法交换有纠纷土地的，县级以上人民政府自然资源主管部门将没收违法所得，并可能处以罚款。同时，还可能面临限期拆除新建建筑物和其他设施，恢复土地原状的处罚。
民事纠纷加剧：
- 私下交换有纠纷的土地，很可能加剧原有的民事纠纷，甚至引发新的法律纠纷。因为纠纷本身就表明土地权属或使用存在争议，未经解决前擅自流转，只会让问题变得更加复杂和难以解决。
三、建议与合法流转途径
解决纠纷：
- 在考虑土地流转之前，应首先解决土地存在的纠纷。这可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式进行。只有纠纷得到妥善解决，土地权属或使用明确无误后，才能进行合法的流转。
合法流转：
- 如有土地流转需求或疑问，应咨询当地政府部门或专业律师（如我），通过合法途径进行流转。合法流转必须遵循法定程序和条件，如经过本集体经济组织同意、办理相关土地使用权变更登记手续等。
谨慎行事：
- 在处理土地纠纷和流转问题时，应谨慎行事，避免因为一时疏忽或贪图便利而触犯法律。因为土地问题往往涉及复杂的法律关系和重大的经济利益，一旦处理不当，就可能引发严重的法律后果。
总结来说，有纠纷的土地私下交换是不合法的，可能面临合同无效、行政处罚以及民事纠纷加剧等法律后果。因此，在处理土地纠纷和流转问题时，应遵守相关法律法规，通过合法途径进行解决和流转。如果你有任何关于土地纠纷或流转的法律问题，都可以直接向我咨询。