解约函既可以由个体工商户自己写，也可以由对方单位写，具体取决于哪一方主动提出解约以及双方协商的情况。以下分情况详细说明：

1. 若个体工商户主动提出解约：

   • 通常建议由个体工商户自己撰写解约函。这样能更直接、准确地表达解约的意愿、理由以及解约后的相关安排（如结算、交接等事项）。
   • 解约函应包含以下关键要素：双方的基本信息（名称、地址、联系方式等）、合同的基本情况（合同名称、签订日期、合同编号等）、解约的原因、解约的生效日期、解约后的责任承担（如违约金、赔偿等）、双方的权利义务终止后的处理事项（如货物退回、款项结算等）以及双方的签字或盖章等。
   • 撰写时需确保内容清晰、明确，避免使用模糊或歧义的表述，以免引发后续纠纷。

2. 若对方单位主动提出解约：

   • 解约函则通常由对方单位撰写并发送给个体工商户。个体工商户在收到解约函后，应仔细审查其内容，特别是关于解约原因、责任承担以及后续处理事项等条款。
   • 如果个体工商户对解约函的内容有异议或需要进一步协商，应及时与对方单位沟通，并可以要求对方单位对解约函进行修改或补充。

3. 双方协商解约：

   • 在双方协商解约的情况下，解约函可以由任何一方撰写，但最好是由双方共同参与起草，以确保解约函的内容能够充分反映双方的意愿和协商结果。
   • 协商解约时，双方应就解约的具体条款达成一致意见，并在解约函中明确记载，以避免后续出现争议。

额外建议：

• 在撰写或审查解约函时，建议个体工商户咨询专业律师的意见，以确保解约函的合法性和有效性。
• 解约函应一式多份，双方各执一份，并妥善保存，以备后续需要。
• 如果解约涉及复杂的法律问题或较大的经济利益，建议个体工商户在解约前进行充分的法律风险评估和准备。