结论：公司上班期间从事副业是否合法，需根据具体情况判断，主要涉及是否违反公司规章制度、劳动合同约定以及是否构成不正当竞争或侵犯商业秘密等因素。以下从不同角度详细分析：
公司规章制度与劳动合同的约束
- 公司规章制度：许多公司会在规章制度中明确规定员工在工作时间不得从事与本职工作无关的活动，包括副业。如果公司有此类规定，且员工在上班期间从事副业违反了该规定，那么这种行为可能被视为违纪，公司有权依据规章制度对员工进行处理，如警告、罚款甚至解除劳动合同。
- 劳动合同约定：劳动合同是员工与公司之间约定权利义务的法律文件。如果劳动合同中明确约定了员工在工作时间不得从事副业，那么员工违反该约定同样可能面临法律责任，包括被公司追究违约责任或解除劳动合同。
不正当竞争与侵犯商业秘密
- 不正当竞争：如果员工从事的副业与公司业务存在竞争关系，且员工利用了在公司工作期间获得的资源、信息或客户等，那么这种行为可能构成不正当竞争。根据《反不正当竞争法》的相关规定，不正当竞争行为可能面临法律制裁，包括赔偿损失、停止侵害等。
- 侵犯商业秘密：如果员工在从事副业过程中泄露了公司的商业秘密，如客户名单、技术秘密、经营策略等，那么这种行为可能构成侵犯商业秘密。根据《刑法》和《反不正当竞争法》的相关规定，侵犯商业秘密的行为可能面临刑事处罚或民事赔偿。
工作时间与私人时间的区分
- 工作时间：在工作时间从事副业，尤其是与本职工作无关的活动，通常是不被允许的。这不仅可能违反公司规章制度和劳动合同约定，还可能影响工作效率和团队氛围。
- 私人时间：如果员工在私人时间从事副业，且该副业不违反法律法规、不损害公司利益、不构成不正当竞争或侵犯商业秘密，那么这种行为通常是合法的。但需要注意的是，即使是在私人时间从事副业，员工也应确保不会因副业而影响到本职工作的质量和效率。
具体建议
- 了解公司规定：在从事副业前，员工应仔细阅读公司规章制度和劳动合同，了解公司对员工从事副业的具体规定和要求。
- 咨询公司意见：如果员工对从事副业是否合法存在疑问，可以咨询公司的人力资源部门或法务部门，以获取更准确的法律意见。
- 谨慎选择副业：员工在选择副业时，应确保该副业不会与公司业务产生冲突，不会泄露公司商业秘密，也不会构成不正当竞争。
后续行动建议：如果你正在考虑从事副业，或者已经从事副业但担心其合法性，建议你先仔细审查公司规章制度和劳动合同，并咨询公司相关部门或专业律师的意见。如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。