结论：被亲生父亲抛弃的孩子长大后，是否可以“要回”或寻求相关权益，这主要取决于具体的法律情境和孩子的具体诉求。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、从亲子关系恢复的角度
- 法律上的亲子关系：亲子关系是基于出生而自然形成的，不会因为一方的抛弃行为而自动消失。因此，从法律上讲，被抛弃的孩子与亲生父亲之间的亲子关系仍然存在。
- 恢复亲子关系的途径：如果孩子希望恢复与亲生父亲的关系，可以通过法律途径寻求帮助，如提起确认亲子关系之诉。但这一过程可能涉及复杂的法律程序和证据收集，且最终结果取决于法院的判决。
二、从寻求抚养费或经济补偿的角度
- 抚养费请求权：根据《民法典》的相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。如果亲生父亲在孩子未成年时抛弃了孩子，未履行抚养义务，孩子有权在成年后（但需在诉讼时效内）向亲生父亲追讨未成年期间的抚养费。
- 经济补偿的可能性：除了抚养费外，如果孩子因亲生父亲的抛弃行为遭受了经济损失或精神损害，理论上也可以寻求一定的经济补偿。但这一请求的成功与否，将取决于具体的法律事实和证据情况，以及法院的自由裁量权。
三、从继承权的角度
- 继承权的存在：根据《民法典》的规定，子女是父母的第一顺序继承人。因此，即使亲生父亲抛弃了孩子，孩子仍然享有对其遗产的继承权。
- 继承权的行使：然而，继承权的行使可能受到多种因素的影响，如亲生父亲是否立有遗嘱、其他继承人的存在与否等。此外，如果孩子希望行使继承权，可能需要通过法律程序来确认其继承地位。
四、从情感与道德的角度
- 情感修复：除了法律途径外，孩子还可以尝试通过情感修复来与亲生父亲重建关系。这可能需要双方的共同努力和时间的沉淀。
- 道德考量：从道德层面讲，抛弃行为是不负责任的，但每个人都有改过自新的机会。孩子可以根据自己的感受和判断，决定是否给予亲生父亲一个改过的机会。
建议与提醒：
- 如果你作为被抛弃的孩子，希望寻求法律帮助或咨询具体法律问题，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。
- 在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，不要被情绪所左右。法律是解决问题的有力工具，但也需要合理、合法地运用。
- 如果你决定通过法律途径来维护自己的权益，请务必准备好相关的证据和材料，以便更好地支持你的诉求。