结论：您借给朋友钱10年未要，10年以后跟他说要还钱且他承认，这种情况一般可以视为诉讼时效中断，但具体还需结合实际情况判断。

分析说明：

1. 诉讼时效的基本规定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。

2. 诉讼时效中断的情形：

   • 诉讼时效中断是指在诉讼时效期间内，因发生法定事由，致使已经经过的时效期间统归无效，待时效中断的事由消除后，诉讼时效期间重新起算。
   • 法定事由包括：权利人向义务人提出履行请求；义务人同意履行义务；权利人提起诉讼或者申请仲裁；与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。

3. 您的情况分析：

   • 在您的情况下，10年后您向朋友提出还钱的要求，且朋友承认了这笔债务。这符合诉讼时效中断中“权利人向义务人提出履行请求”或“义务人同意履行义务”的情形。
   • 因此，从您提出还钱要求且朋友承认的那一刻起，原本的诉讼时效期间被中断，并重新开始计算。

4. 注意事项：

   • 虽然您的情况可能构成诉讼时效中断，但为了确保您的权益得到充分保护，建议您尽快采取法律行动，如与朋友协商签订还款协议、提起诉讼或申请仲裁等。
   • 同时，保留好所有与这笔债务相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以便在需要时提供证明。

行动建议：

• 尽快行动：不要拖延，尽快与朋友协商还款事宜或采取法律行动。
• 保留证据：确保所有与债务相关的证据都得到妥善保存。
• 咨询专业律师：如果您对诉讼时效或债务追讨有任何疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。

特殊场景提醒：

• 如果在这10年间，您曾以任何方式（如电话、短信、邮件等）向朋友提出过还钱的要求，且朋友有过回应（无论是同意还是拒绝），都可能构成诉讼时效的中断。但关键在于您需要有证据证明这些交流的发生。
• 如果朋友在承认债务后，又以各种理由拖延还款或拒绝还款，您应立即采取法律行动，以免再次错过诉讼时效。