针对您提出的“上班期间被人打还手怎么处罚”的问题，这实际上涉及到了两个层面的内容：一是被打后的还手行为如何定性，二是因此可能产生的法律后果及赔偿问题。以下我将结合相关法律法规，为您详细解析。
一、还手行为的法律定性
在上班期间被人打时，还手行为可能因具体情况而异，其法律定性也会有所不同。
正当防卫：
- 如果还手行为是为了制止正在进行的不法侵害，且没有超过必要限度，那么这种行为可能构成正当防卫。根据《刑法》的相关规定，正当防卫不负刑事责任。
互殴或防卫过当：
- 如果还手行为超出了制止不法侵害的必要限度，或者双方原本就存在互殴的意图，那么这种行为可能被视为互殴或防卫过当。在这种情况下，还手者可能需要承担相应的法律责任，包括行政处罚或刑事责任，具体取决于伤害的严重程度和行为的性质。
二、法律后果及赔偿问题
无论还手行为如何定性，被打及还手后都可能产生一系列的法律后果和赔偿问题。
因履行工作职责被打：
- 如果被打是因为履行工作职责，那么这可能构成工伤。根据《工伤保险条例》及相关法律法规，您可以申请工伤认定，并享受工伤保险待遇，包括医疗费、误工费、护理费等赔偿。
- 在此情况下，即使您还手了，如果还手行为被认定为正当防卫，那么它不会影响您申请工伤赔偿的资格。但如果还手行为被认定为互殴或防卫过当，您可能需要先处理相关的法律责任问题，再考虑工伤赔偿。
因个人纠纷被打：
- 如果被打是因为个人纠纷，那么这属于人身损害赔偿范畴。您需要立即向公安机关报案，并要求警方委托法医进行伤情鉴定。
- 根据伤情鉴定结果，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求打人者赔偿医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金（如果构成伤残）等各项损失。
- 在此情况下，如果还手行为被认定为互殴或防卫过当，并且您因此承担了法律责任（如行政处罚或刑事责任），这可能会影响您在民事诉讼中的赔偿请求。但具体影响程度需要根据案件的具体情况和法律规定来判断。
三、建议与注意事项
保持冷静，避免冲动：
- 在被打时，尽量保持冷静，避免冲动还手。如果可能的话，尝试通过沟通、报警等方式来解决问题。
及时报警并保留证据：
- 无论被打的原因是什么，都应立即向公安机关报案，并保留好相关证据（如现场照片、视频、证人证言等）。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。
寻求法律援助：
- 如果您对法律程序不熟悉或经济困难无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构将为您提供专业的法律服务，帮助您维护自身权益。
综上所述，上班期间被人打还手的行为可能因具体情况而异，其法律定性也会有所不同。无论哪种情况，都应尽快报警并保留好相关证据。同时，了解并遵循正确的索赔流程和法律程序，是确保自身权益得到有效保障的关键。