您好，非常理解您骑车时被送外卖的骑手撞到后的困扰和不安。针对这种情况，以下是一份详细的处理指南，希望能帮助到您：
一、紧急处理与报案
- 确保安全：首先，请确保自己处于安全的环境中，避免二次伤害。如果可能，移动到路边或安全区域。
- 紧急就医：无论伤势轻重，都建议您立即前往医院接受检查和治疗。健康是最重要的，而且医疗记录也是后续理赔的重要依据。
- 报警处理：同时，请立即报警。警方会到现场进行勘查，并出具事故责任认定书，这是后续理赔的关键文件。
二、判断责任归属与理赔途径
骑手责任：
- 如果事故是由外卖骑手违反交通规则或操作不当导致的，那么骑手应承担主要责任。
- 在这种情况下，您可以要求骑手或其所在的外卖平台承担赔偿责任。如果骑手有投保商业保险，保险公司也会介入理赔。
第三方责任：
- 如果事故是由第三方（如其他车辆、行人或道路设施问题）导致的，那么责任应由第三方承担。
- 在这种情况下，您需要收集相关证据（如事故现场照片、证人证言等），并要求第三方或其保险公司进行赔偿。
自身责任：
- 如果事故部分或全部由您自身原因导致（如违反交通规则），那么您可能需要承担部分或全部责任。
- 在这种情况下，您的赔偿请求可能会受到一定限制。
三、准备与提交理赔材料
为了顺利获得赔偿，您需要准备以下材料：
- 医疗记录：包括病历、诊断证明、治疗费用发票等，以证明您的伤势和治疗费用。
- 事故证明：交警责任认定书、事故现场照片、证人证言等，以证明事故的发生和责任归属。
- 其他材料：根据保险公司或外卖平台的要求，可能还需要提供个人身份证明、收入证明等。
四、与保险公司或外卖平台沟通
- 及时报案：在事故发生后，尽快向骑手所在的保险公司或外卖平台报案，并告知事故经过和受伤情况。
- 配合调查：保险公司或外卖平台可能会要求您提供更多信息或进行进一步调查。请积极配合，以确保理赔进程顺利进行。
- 协商赔偿：根据事故责任和保险条款，与保险公司或外卖平台协商赔偿金额和方式。
五、注意事项与建议
- 保留证据：在处理事故过程中，请务必保留好所有相关证据，包括医疗记录、事故证明、沟通记录等。
- 了解保险条款：如果您或骑手有投保相关保险，请仔细了解保险条款和赔偿范围，以便在需要时能够迅速、有效地进行理赔。
- 寻求法律帮助：如果事故责任难以确定或赔偿问题无法协商解决，您可以考虑寻求法律帮助或咨询专业律师。
最后，我建议您在处理此类事故时保持冷静和理性，按照上述步骤逐步进行。同时，也希望您能够从中吸取教训，未来在骑车时更加注意安全，遵守交通规则。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。