手受伤要求赔偿，一般需要遵循以下程序：
一、确认侵权责任与赔偿主体
确定侵权人：
- 首先，需要明确是谁的行为导致了你的手受伤。这可能是个人（如同事、陌生人）或单位（如雇主、施工单位）。
- 如果是工作过程中受伤，且雇主未提供足够的安全保障，那么雇主可能承担侵权责任。
- 如果是第三方行为导致，如交通事故中的对方司机，则第三方为侵权人。
收集证据：
- 收集与受伤相关的所有证据，包括现场照片、视频、证人证言、医疗记录、费用单据等。
- 这些证据将用于证明侵权行为的存在、损害后果的严重性以及赔偿的合理性。
二、协商与调解
尝试协商：
- 在确认侵权责任后，可以尝试与侵权人或其保险公司进行协商，寻求和解并达成赔偿协议。
- 协商过程中，可以依据相关法律法规和类似案例，提出合理的赔偿要求。
申请调解：
- 如果协商无果，可以向当地的人民调解委员会或相关行业组织申请调解。
- 调解委员会将组织双方进行调解，并尝试达成赔偿协议。
三、法律程序
准备起诉材料：
- 如果协商和调解均无法解决问题，可以考虑向法院提起诉讼。
- 起诉前，需要准备起诉状、证据材料、身份证明等文件。
提交起诉并等待受理：
- 将起诉材料提交至有管辖权的法院，并缴纳诉讼费。
- 法院将对起诉材料进行审查，如果符合受理条件，将予以受理并安排开庭。
参与庭审并等待判决：
- 在庭审过程中，需要陈述事实、提供证据、进行辩论等。
- 法院将根据双方提供的证据和法律规定，作出判决。
执行判决：
- 如果判决支持你的赔偿请求，但侵权人未履行判决义务，可以向法院申请强制执行。
- 法院将采取措施强制侵权人履行判决义务，如查封、扣押、拍卖财产等。
四、特殊情况处理
工伤认定：
- 如果手受伤是在工作过程中发生的，且符合工伤认定条件，应先向当地社会保险行政部门申请工伤认定。
- 工伤认定后，可以享受工伤保险待遇，包括医疗费用、伤残津贴等。
保险理赔：
- 如果购买了相关保险（如意外险、健康险等），可以向保险公司申请理赔。
- 理赔过程中，需要提供保险合同、医疗记录、费用单据等文件。
五、法律建议
- 及时行动：手受伤后，应尽快采取行动，收集证据、协商调解或提起诉讼，以免错过诉讼时效。
- 专业咨询：在处理赔偿问题时，建议咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和指导。
- 保持冷静：在处理赔偿问题的过程中，保持冷静和理性，避免情绪化行为影响赔偿结果。
在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更详细的法律建议和指导。