结论：辞职了但没写离职申请或办理离职手续，是否能要求补偿，需根据具体情况来判断，主要包括是否因用人单位存在过错而辞职、是否履行了告知义务以及是否因未办理离职手续而遭受了实际损失等。以下是对这些情况的详细分析：

1. 因用人单位存在过错而辞职：

   • 法律背景：根据《劳动合同法》的相关规定，如果用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等过错行为，劳动者可以解除劳动合同，并且有权要求用人单位支付经济补偿。
   • 分析：在这种情况下，即使你没有写离职申请或办理离职手续，只要你能证明用人单位存在上述过错行为，并且你已经因此解除了劳动合同，你就有权要求用人单位支付经济补偿。

2. 未履行告知义务而辞职：

   • 法律背景：根据《劳动合同法》的规定，劳动者解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内提前三日通知）。如果劳动者未履行这一告知义务，可能会给用人单位造成损失。
   • 分析：如果你没有写离职申请或办理离职手续，且未提前告知用人单位，但用人单位并未因此遭受实际损失，或者你能证明你的辞职行为并未给用人单位造成不便或损失，那么要求补偿的难度会相对较大。然而，如果用人单位因此遭受了实际损失，如因你突然离职导致工作无法交接、业务受到影响等，用人单位可能会要求你承担赔偿责任，但这并不影响你因用人单位其他过错而要求补偿的权利。

3. 未办理离职手续而遭受实际损失：

   • 法律背景：离职手续是劳动者与用人单位之间劳动关系终止的重要证明，也是劳动者享受相关待遇（如失业保险、经济补偿等）的依据。
   • 分析：如果你没有办理离职手续，但因此遭受了实际损失，如无法领取失业保险金、无法享受经济补偿等，你可以要求用人单位协助你办理离职手续，并可能因此要求用人单位承担一定的责任。然而，这并不意味着你可以直接要求用人单位支付补偿，而是需要根据你的具体损失情况来主张权利。

建议：

• 如果你认为用人单位存在过错行为，导致你不得不辞职，建议你收集相关证据（如工资条、社保缴纳记录、工作条件照片等），以证明用人单位的过错行为。
• 无论因何种原因辞职，都建议你尽量与用人单位协商一致，并办理离职手续，以避免后续纠纷。
• 如果你因未办理离职手续而遭受了实际损失，建议你及时与用人单位沟通，要求其协助你办理离职手续，并根据你的损失情况主张权利。

可能后果：

• 如果用人单位存在过错行为，且你能证明因此解除了劳动合同，你有权要求用人单位支付经济补偿。
• 如果你未履行告知义务而辞职，且给用人单位造成了实际损失，用人单位可能会要求你承担赔偿责任。
• 如果你因未办理离职手续而遭受了实际损失，你可能需要通过法律途径来主张权利，这可能会耗费一定的时间和精力。

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