核心结论：面对工资稳定但总被要求加班的情况，您可以通过与公司协商调整工作安排、了解并主张自身加班权益、收集证据为后续维权做准备以及考虑通过法律途径解决这几种方式来应对。

详细分析：

• 与公司协商调整工作安排：

  • 首先，您可以尝试与上级或人力资源部门进行沟通，表达您对于加班情况的关切和困扰。
  • 提出您希望调整工作安排，比如通过提高工作效率来减少不必要的加班，或者请求在特定情况下给予调休或补偿。
  • 协商时，保持冷静和理性，以事实为依据，说明加班对您的生活和工作造成的影响。

• 了解并主张自身加班权益：

  • 根据《劳动法》及相关规定，员工有权获得合理的休息时间和加班补偿。
  • 您需要了解公司关于加班的政策和规定，以及您作为员工应享有的权益。
  • 如果公司未按照法律规定支付加班费或提供调休，您可以向公司提出主张，要求其履行法定义务。

• 收集证据为后续维权做准备：

  • 在与公司沟通或主张权益的过程中，务必保留好相关证据，如加班记录、工资单、沟通记录等。
  • 这些证据将在后续可能的法律纠纷中起到关键作用，有助于证明您的加班情况和公司的违法行为。

• 考虑通过法律途径解决：

  • 如果与公司协商无果，且公司确实存在违法行为，您可以考虑向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
  • 在此之前，建议您咨询专业律师（即我），了解具体的法律程序和可能的风险，以便做出更明智的决策。

建议与提醒：

• 在处理加班问题时，务必保持冷静和理性，避免情绪化行为。
• 与公司沟通时，尽量以书面形式进行，以便留下证据。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心风险，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。