工资低且经常被要求加班，劳动者有权依法维护自身权益。针对这一问题，你可以采取以下措施：

一. 与用人单位协商

• 首先，你可以尝试与用人单位进行协商，表达你对工资低和加班过多的不满，并提出合理的诉求。例如，你可以要求提高工资待遇、减少加班时间或者获得相应的加班补偿。

二. 向劳动行政部门投诉

• 如果协商无果，你可以向当地的劳动行政部门投诉，反映用人单位的违法行为。劳动行政部门会对投诉进行调查，并根据调查结果采取相应的措施。

三. 申请调解

• 你还可以向企业劳动争议调解委员会或依法设立的基层人民调解组织申请调解。调解委员会或调解组织会组织双方进行调解，努力达成和解协议。

四. 申请支付令

• 劳动者也可以依法向当地人民法院申请支付令，要求用人单位支付拖欠的加班费或提高工资待遇。人民法院会在受理申请后，对申请进行审查，并依法作出是否发出支付令的决定。

五. 提请劳动仲裁并诉讼

• 如果以上措施均未能解决问题，你可以提请劳动仲裁。劳动仲裁委员会会对你的仲裁申请进行审理，并作出裁决。如果你对裁决结果不服，还可以依法向人民法院提起诉讼。

我建议，在采取上述措施时，劳动者应保留好相关证据，如加班记录、工资单等，以便在协商、投诉、调解、仲裁或诉讼过程中证明自己的权益。同时，劳动者也应了解相关的法律法规，如《劳动法》和《劳动合同法》，以便更好地维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。