在厂子自己摔倒死了是否算工伤，需根据具体情况及《工伤保险条例》的相关规定来综合判断。以下是对此问题的全面分析：
属于工伤的情形
工作时间和工作场所内，因工作原因摔倒死亡：
- 如果工人在工作时间内在工厂的工作场所内，由于从事本职工作或与工作直接相关的事务而不慎摔倒并导致死亡，通常应认定为工伤。例如，工人在操作机器时因紧急处理故障而不慎摔倒致死，或因工作环境的不安全条件（如地面湿滑、设备故障等）而摔倒死亡。
工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作摔倒死亡：
- 工人在工作时间前后，在工厂工作场所内进行与工作相关的预备性或收尾性工作时摔倒并导致死亡，也可能被认定为工伤。如上班前的工具准备、下班后的设备整理等过程中发生的摔倒。
工作时间和工作岗位突发疾病摔倒，且48小时内抢救无效死亡：
- 如果工人在工作时间和工作岗位上突发疾病导致摔倒，并在48小时内经抢救无效死亡，这种情况将被视同工伤。但需注意，这要求疾病与工作任务有一定的关联性，且摔倒是由疾病直接导致。
不属于工伤的情形
非工作时间和非工作原因摔倒死亡：
- 如果工人摔倒的时间并非工作时间，或者摔倒的地点并非与工作相关的合理区域，且摔倒与工作完全无关，如私人娱乐活动导致的摔倒，通常不能认定为工伤。
存在故意犯罪、醉酒、吸毒、自残或自杀等情形：
- 如果工人摔倒死亡是由于自身故意犯罪、醉酒、吸毒、自残或自杀等原因导致的，即使是在工厂内发生的，也不得认定为工伤或视同工伤。
操作建议
- 及时报告和保留证据：工人在发生摔倒事故后，应及时向用人单位报告，并尽可能保留相关证据，如医疗记录、现场照片、目击者证言等。这些证据对于后续的工伤认定申请至关重要。
- 用人单位申请工伤认定：用人单位应在规定时间内向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请，并配合相关部门进行调查。这是用人单位的法定义务，也是保障工人权益的重要途径。
- 申请行政复议或提起行政诉讼：如果对工伤认定结果有异议，工人或用人单位可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。这是维护自身合法权益的法律手段。
总结来说，要判断在厂子自己摔倒死了是否构成工伤，必须综合考虑摔倒的时间、地点、原因以及后果是否与工作相关。只有同时满足这些条件，且不存在不得认定为工伤的情形时，才能依法认定为工伤。每个案例都有其独特性，因此在具体判断时，建议结合实际情况和相关法律法规进行综合分析和判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。