结论：在月休四天、每天八小时且长期未支付加班费的情况下，您确实有权被迫离职，但不建议直接离职，而应按照法定程序进行，以保障自身权益。

详细分析：

1. 加班费支付义务：

   • 根据《劳动法》及相关规定，用人单位安排劳动者加班的，应当按照国家有关规定支付加班费。若用人单位长期未支付加班费，则构成违法行为。

2. 被迫离职的权利：

   • 在用人单位存在违法行为（如未支付加班费）的情况下，劳动者有权依据《劳动合同法》的相关规定，提出被迫解除劳动合同。这种解除是基于用人单位的违法行为，劳动者无需承担违约责任。

3. 不建议直接离职的原因：

   • 程序问题：直接离职可能不符合法定程序，导致您在后续维权中处于不利地位。按照法定程序，您应先向用人单位提出支付加班费的要求，若用人单位拒绝或未予答复，您再提出被迫解除劳动合同。
   • 权益保障：直接离职可能使您失去获得经济补偿的机会。根据《劳动合同法》，因用人单位违法行为导致劳动者解除劳动合同的，用人单位应向劳动者支付经济补偿。
   • 证据收集：在提出被迫解除劳动合同前，您应收集好相关证据，如加班记录、工资条等，以证明用人单位存在未支付加班费的违法行为。直接离职可能使这些证据的收集变得困难。

4. 建议操作流程：

   • 与用人单位协商：首先尝试与用人单位协商，要求支付拖欠的加班费。
   • 向劳动监察部门投诉：若协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，要求用人单位支付加班费并接受处罚。
   • 提出被迫解除劳动合同：在用人单位仍不支付加班费的情况下，您可以向用人单位发出书面通知，提出被迫解除劳动合同，并要求支付经济补偿。
   • 申请劳动仲裁：若用人单位拒绝支付经济补偿，您可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，维护自身权益。

后续行动建议：

• 在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免与用人单位发生不必要的冲突。
• 收集并保存好所有相关证据，如加班记录、工资条、书面通知等，以备后续维权之需。
• 如有需要，您可以随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供更详细的法律建议。