工伤一年多了还没拿到赔偿，您可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 确认工伤认定与劳动能力鉴定情况

   • 首先，要确认是否已经完成了工伤认定和劳动能力鉴定。工伤认定是获得工伤赔偿的首要条件，而劳动能力鉴定则决定了赔偿的具体金额和项目。如果尚未完成这些程序，应尽快向相关部门申请，以便为后续的赔偿申请提供依据。

2. 与用人单位协商

   • 尝试与用人单位进行协商，明确表达自己对工伤赔偿的诉求。在协商过程中，可以依据《工伤保险条例》等相关法律法规，向用人单位说明其应承担的赔偿责任和义务。虽然协商可能不是最快速或最有效的解决方式，但它是一个相对温和且成本较低的途径。记得保留好协商过程中的沟通记录，以备后续使用。

3. 申请劳动仲裁

   • 如果协商无果，可以向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，需要准备齐全的材料，包括工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论书、医疗诊断证明、工资流水等能证明工伤事实及损失的证据。
   • 仲裁时效：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。但需注意，劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，不受一年时效限制；若已离职，则需在离职后一年内提出。对于工伤赔偿争议，虽未直接规定时效中断情形，但实践中通常认为，只要劳动者在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出申请即可。若超过时效，需证明存在不可抗力或其他正当理由方可恢复时效。
   • 申请流程：
     • 准备材料：包括工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论书、医疗诊断证明、工资流水等。
     • 提交申请：向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会递交书面仲裁申请，列明申请人信息、被申请人（用人单位）信息、仲裁请求（如医疗费、停工留薪期工资、伤残补助金等）、事实与理由。
     • 参与庭审：仲裁委员会受理后会安排开庭，双方需陈述意见并举证质证。若对仲裁结果不满，可在收到裁决书后十五日内向法院起诉。

4. 提起诉讼

   • 若对劳动仲裁结果不满意，或在仲裁委不予受理/逾期未作出决定的情况下，可以直接向法院提起民事诉讼。需注意，未经仲裁前置程序的案件可能被法院驳回起诉。
   • 诉讼要点：
     • 证据规则：需围绕工伤认定结论、医疗费用清单、工资支付记录等证据链展开，证明用人单位未依法履行赔偿义务。
     • 法律适用：主张依据《工伤保险条例》第三十条至第四十三条规定的赔偿项目，如一次性伤残补助金、医疗补助金、就业补助金等。
     • 执行保障：胜诉后可凭生效判决申请强制执行，通过查封财产、冻结账户等措施迫使用人单位履行义务。

5. 寻求法律援助

   • 在整个维权过程中，如果遇到各种法律问题和困难，可以寻求当地法律援助机构的帮助。他们可以提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的权益。

行动建议：

• 尽快收集并整理好所有与工伤相关的证据材料，包括工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论书、医疗诊断证明、工资流水等。
• 尝试与用人单位进行协商，并保留好协商过程中的沟通记录。
• 如果协商无果，及时向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，并按照要求准备和提交相关材料。
• 若对仲裁结果不满意，及时向法院提起诉讼，并围绕证据规则和法律适用进行充分准备。

希望这些建议能帮助您有效维护自己的合法权益。如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。