关于五一加班费的具体计算以及法定三倍工资包含的天数，以下是根据相关法律法规给出的详细解答：

一、五一法定三倍工资的天数

五一劳动节期间，只有5月1日当天是法定节假日。根据《全国年节及纪念日放假办法》以及《中华人民共和国劳动法》的相关规定，单位若安排劳动者在5月1日这一天加班，必须支付不低于其日或小时三倍工资的加班工资报酬。这是国家法定的标准，用人单位必须严格遵守。

二、其他时间的加班工资计算

除了5月1日这一天外，五一假期通常还会包含一些调休日或周末休息日。在这些时间加班，加班工资的计算标准会有所不同：

1. 调休日或周末休息日加班：如果用人单位在这些时间安排劳动者工作，并且不能安排补休，那么应支付不低于工资的200%的加班工资。这与法定假日的三倍工资是不同的。

2. 延长工作时间加班：如果劳动者在正常工作日内被安排延长工作时间，那么应支付不低于工资的150%的工资报酬。

三、实际操作建议

1. 保留证据：劳动者在加班时，应保留好相关的考勤记录、工作记录等证据，以便在需要时维护自己的合法权益。

2. 了解政策：用人单位和劳动者都应了解并熟悉相关的法律法规和政策规定，确保加班工资的支付符合法定标准。

3. 及时咨询：如有任何疑问或争议，建议及时咨询当地劳动监察部门或专业律师，以获取准确的法律意见和帮助。

四、总结

综上所述，五一劳动节期间，只有5月1日当天是法定节假日，需支付三倍加班工资。其他调休日或周末休息日加班，则按照休息日加班的标准支付二倍加班工资。劳动者和用人单位都应明确各自的权利与义务，确保法律的正确实施，共同维护劳动关系的和谐稳定。