连续上七天班是否合法，需根据具体情况及工时制度、休息休假规定等多方面因素综合判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 从工时制度角度看：

   • 标准工时制：根据《中华人民共和国劳动法》规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。若连续上七天班，但每天工作时长不超过8小时，且一周总工时不超过44小时，从工时总量上看不违法；但若超出这些限制，且没有安排补休或支付加班费，则是违法的。
   • 不定时工作制和综合计算工时工作制：这两种工时制度需经劳动行政部门审批。在不定时工作制下，关键看用人单位是否按规定保障了职工的休息休假权益；在综合计算工时工作制下，若以周为周期计算，连续工作七天但总工时未超法定标准，且符合加班规定，一般不违法；若以月、季、年为周期计算，也需确保周期内总工时未超标。

2. 从休息休假角度看：

   • 无论实行哪种工时制度，用人单位都应保证劳动者每周至少休息一日。若连续上七天班，没有安排任何一天完整休息时间，即违反了法律规定。

3. 特殊情况与加班补偿：

   • 在特殊行业或紧急情况下，如医疗、交通、公安等，因工作需要必须连续工作七天或以上，用人单位需合理安排工作时间和任务，并确保劳动者身体健康和工作安全。
   • 如果用人单位因生产经营需要延长工作时间，需与工会和劳动者协商，并遵守每日不得超过一小时、每月不得超过三十六小时的限制。违反者将受警告、责令改正及罚款等处罚。
   • 用人单位应按规定支付加班工资，保障劳动者合法权益。若未支付加班工资，劳动者有权要求用人单位支付，并可通过法律途径维护自身权益。

法律建议：

• 如果您作为劳动者，认为自身权益受到侵害，如连续上七天班且未得到合理休息或加班补偿，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自身合法权益。
• 在与用人单位沟通时，建议您保留好相关证据，如工作记录、加班通知等，以便在需要时提供证明。

可能法律后果：

• 若用人单位违反劳动法规定，安排劳动者连续工作七天且未保障其休息休假权益或未支付加班工资，将可能面临劳动监察部门的警告、责令改正及罚款等处罚。
• 劳动者也有权要求用人单位支付加班工资，并可通过法律途径追究用人单位的法律责任。

综上所述，连续上七天班是否合法需综合考虑工时制度、休息休假规定及特殊情况等因素。用人单位应严格遵守劳动法规定，合理安排工作时间和任务，确保劳动者的合法权益不受侵害。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。