您好，关于您提出的“每周上7天班是否合法”的问题，我可以为您详细解答。

首先，我们需要明确的是，《中华人民共和国劳动法》对于劳动者的工作时间和休息休假有明确的规定。根据该法，劳动者每日的工作时间不应超过八小时，平均每周的工作时间不应超过四十四小时，并且用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

现在，我们来具体分析您的问题。如果公司要求员工每周上7天班，这明显违反了劳动法中“每周至少休息一日”的规定。即使公司可能通过调整每日的工作时间，使得每周的总工作时间不超过四十四小时（或某些特殊情况下不超过40小时，如采用综合计算工时制度并经过审批），但每周7天无休息日仍然是不合法的，因为这剥夺了劳动者的休息权。

此外，关于加班费的问题，如果公司确实需要员工在超出法定工作时间的情况下工作，那么应当按照法律规定支付加班费。任何试图通过约定来规避支付加班费的行为都是违法的，不具有法律效力。

综上所述，每周上7天班是不合法的，因为这违反了劳动法中关于工作时间和休息休假的规定。如果您的公司有这样的要求，我建议您与公司进行沟通，明确表达您的权益和关切。如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，以维护自己的合法权益。

希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。