若公司让员工待岗后，员工不想继续工作，可以通过与用人单位协商一致的方式解除劳动合同，具体操作及注意事项如下：

1. 协商解除劳动合同的流程

   • 提出解除意向：员工应首先向公司明确表达解除劳动合同的意愿，并说明原因（如待岗期间的不适应、个人职业规划等）。
   • 协商解除条件：双方应就解除劳动合同的具体条件进行协商，包括但不限于解除时间、经济补偿、工资结算、社保转移等事项。
   • 签订解除协议：在达成一致后，双方应签订书面的解除劳动合同协议，明确双方的权利和义务，以避免后续纠纷。

2. 协商解除劳动合同的注意事项

   • 经济补偿：根据《劳动合同法》的相关规定，若公司提出解除劳动合同或双方协商一致解除，公司通常需要向员工支付经济补偿。经济补偿的标准根据员工在公司的工作年限和月工资水平确定。在协商过程中，员工应确保经济补偿的数额符合法律规定，并明确写入解除协议中。
   • 工资结算：员工应确保在解除劳动合同前，公司已结清所有应支付的工资、奖金、津贴等劳动报酬。
   • 社保转移：双方应协商好社保的转移事宜，确保员工的社保权益不受影响。员工应要求公司提供社保转移的相关证明文件。
   • 保密义务和竞业限制：若双方在劳动合同或解除协议中约定了保密义务或竞业限制条款，员工应严格遵守，否则可能面临法律责任。

3. 若协商不成，员工可采取的其他措施

   • 申请劳动仲裁：若双方无法就解除劳动合同的条件达成一致，员工可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求解除劳动合同并获得相应的经济补偿。
   • 提起诉讼：若对劳动仲裁结果不满意，员工还可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。