针对您的情况，即试用期三天后成为正式长期工，但目前希望辞职，并且公司规定需要提前三个月提交辞职申请的情况，以下是一份结合您具体情况的辞职书撰写指南及示例：

辞职书撰写指南

1. 标题与称谓：

   • 标题应明确为“辞职申请书”或“辞职报告”。
   • 称谓应写明收件人，如“尊敬的[直属领导姓名/职位]”或“人力资源部负责人”。

2. 表达感激：

   • 开篇应表达对公司给予工作机会的感激之情，以及试用期间和正式工作期间所获得的成长与收获。

3. 说明离职原因：

   • 简要说明离职的原因，可以是个人职业规划的调整、家庭因素、个人健康需要等，保持客观中立，避免负面情绪。
   • 若公司规定需提前三个月辞职，且您已了解并接受这一规定，可以在说明原因时提及这一点，以显示您的合规性和责任感。

4. 明确离职时间与交接安排：

   • 根据公司规定，明确提出您的预计离职日期（即三个月后的某一天）。
   • 承诺在剩余的工作时间内，将全力配合完成工作交接，确保工作的平稳过渡。

5. 保持礼貌与专业：

   • 语言应简洁得体，避免抱怨或指责。
   • 表达对公司未来的祝福，为未来可能的合作留有余地。

6. 格式规范：

   • 使用正式书信格式，包括日期、称谓、正文、结尾敬语、落款等。
   • 如需纸质版，建议打印后亲笔签名。

辞职书示例

[当前日期]

[公司名称或部门]
[公司地址]
[城市，邮编]

尊敬的[直属领导姓名/职位]：

主题：辞职申请书

首先，我想对[公司名称]在我试用期间及正式工作期间给予的工作机会、悉心培养以及团队的支持表示由衷的感谢。这段经历对我而言极为宝贵，不仅让我积累了宝贵的工作经验，还学习到了许多新知识和技能。

经过慎重考虑，并与家人及个人职业规划反复权衡后，我决定提出离职申请。主要原因是我个人职业发展方向的调整，需要寻求更符合我长期职业愿景和发展需求的机会。我深知公司规定需提前三个月提交辞职申请，我已充分了解并接受这一规定，计划将我的最后工作日定为[具体日期，即三个月后的某一天]。

在剩余的工作时间内，我将全力以赴完成手头的工作，并已着手整理相关文件和项目进展，以便接替我的同事能够顺利接手。同时，我也愿意提供必要的培训和支持，协助同事快速熟悉工作内容，确保我的离职不会给团队带来任何不便。

再次衷心感谢[公司名称]给予我这次宝贵的工作机会，以及团队成员在我工作期间给予的关怀和帮助。我坚信[公司名称]将在未来的发展中取得更加辉煌的成就，也祝愿所有同事们工作顺利，生活美满。

请告知我后续需要办理的具体离职手续，我将积极配合完成。在离职过程中，如有任何需要我协助的地方，请随时与我联系。我的联系方式如下：

- [你的全名]
- [你的职位]
- [联系电话]
- [电子邮箱地址]

此致
敬礼！

申请人：[你的姓名]
[申请日期]

希望这份辞职书撰写指南及示例能对您有所帮助，祝您顺利过渡到下一阶段！