针对您提出的“邻居不同意我家盖二层怎么办，最好能合法解决”的问题，以下是我的详细解答：

1. 首先，明确您的权利与义务：

   • 您作为房屋的所有权人，有权在符合法律法规和规划要求的前提下，对房屋进行改建或扩建。但这一权利并非无限制的，它受到相邻权、城乡规划法等相关法律法规的约束。
   • 相邻权是指不动产的相邻各方在行使所有权或使用权时，因相互间依法应当给予方便或接受限制而发生的权利义务关系。在改建房屋时，您需要确保不会对邻居的合法权益造成损害，如影响采光、通风、排水等。

2. 其次，了解并遵守相关法律法规：

   • 城乡规划法：根据《中华人民共和国城乡规划法》的规定，进行房屋改建或扩建需要向城乡规划主管部门申请办理建设工程规划许可证。未经批准擅自改建或扩建的，可能面临罚款、责令拆除等法律后果。
   • 相邻关系处理：在改建房屋前，建议您与邻居进行充分沟通，了解他们的意见和担忧，并尝试通过协商达成一致意见。如果邻居提出合理的反对意见，您应当认真考虑并调整改建方案，以避免对邻居造成不必要的损害。

3. 合法解决途径：

   • 协商解决：与邻居进行友好协商，解释您的改建意图和方案，听取他们的意见和建议，并尝试达成共识。在协商过程中，您可以提出一些合理的补偿方案，如改善邻居的采光、通风条件等，以增进彼此的理解和信任。
   • 申请调解：如果协商无果，您可以向当地的居民委员会、村民委员会或者人民调解委员会申请调解。这些机构会组织双方进行调解，帮助双方达成和解协议。
   • 行政投诉：如果邻居的反对行为违反了相关法律法规或者规划要求，您可以向当地的城乡规划主管部门或者城市管理执法部门投诉。这些部门会依法对邻居的行为进行调查和处理。
   • 法律诉讼：如果以上途径均无法解决问题，您可以考虑通过法律诉讼来维护自己的合法权益。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明自己的改建行为符合法律法规和规划要求，并且没有对邻居的合法权益造成损害。

4. 注意事项：

   • 在改建房屋前，务必确保已经取得了建设工程规划许可证等相关批准文件。
   • 在改建过程中，要严格遵守施工规范和安全要求，确保施工质量和安全。
   • 如果邻居的反对行为持续存在且无法通过协商、调解等方式解决，建议您及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。

总结来说，面对邻居不同意您家盖二层的情况，您应当首先明确自己的权利与义务，了解并遵守相关法律法规；其次，尝试通过协商、调解等合法途径解决问题；如果无法解决，可以考虑通过行政投诉或法律诉讼来维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静和理性，尊重邻居的合法权益，是解决问题的关键。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。