如果外包公司不让干了，你可以根据具体情况采取以下措施：

1. 确认解除劳动关系的原因及合法性：

   • 首先，你需要明确外包公司解除与你劳动关系的原因。是因为你的工作表现不符合要求，还是公司业务调整、经营困难等客观原因，亦或是公司存在违法解除的情形（如无正当理由、未提前通知等）。
   • 如果公司解除劳动关系的行为违法，你有权要求公司继续履行劳动合同或者支付赔偿金。赔偿金的标准通常为经济补偿金的两倍，经济补偿金则根据你在公司的工作年限和月工资水平来计算。

2. 与公司协商解决：

   • 在确认解除劳动关系的原因后，你可以尝试与公司进行协商，看是否能够达成一致的解决方案。例如，如果公司是因为业务调整而解除劳动关系，你可以与公司协商争取一定的经济补偿或者寻找其他工作机会。
   • 协商过程中，你可以提出自己的合理诉求，并要求公司给予明确的答复。如果协商成功，最好签订书面协议，以避免后续纠纷。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果与公司协商无果，或者公司拒绝与你协商，你可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种有效方式，其裁决具有法律效力。
   • 在申请劳动仲裁时，你需要提交相关的证据材料，如劳动合同、工资单、解除劳动关系的通知等，以证明你的诉求是合理的。劳动仲裁机构会根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。

4. 寻求法律援助或提起诉讼：

   • 如果你对劳动仲裁的裁决结果不满意，或者认为劳动仲裁机构没有依法处理你的案件，你可以寻求法律援助或者向人民法院提起诉讼。
   • 在提起诉讼前，建议你咨询专业律师的意见，了解诉讼的风险和可能的后果。律师可以帮助你准备诉讼材料，提供法律意见，并在诉讼过程中代表你进行辩护。

在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：

• 保留相关证据：无论是与公司协商还是申请劳动仲裁、提起诉讼，都需要提供相关的证据材料来支持你的诉求。因此，在解除劳动关系的过程中，你要注意保留劳动合同、工资单、解除劳动关系的通知等证据。
• 了解法律规定：在处理劳动争议时，了解相关的法律规定是非常重要的。你可以通过查阅劳动法律法规、咨询专业律师或者参加法律培训等方式来增强自己的法律意识。
• 保持冷静和理性：面对劳动争议时，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出过激的行为或者说出过激的话语，这可能会对你的诉求产生不利影响。

最后，如果你在外包公司不让干的问题上遇到任何困难或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。