若不允许外包的项目被外包了，可能涉及合同违约及法律责任，应首先审查合同条款，并采取相应法律措施。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 审查合同条款

1. 外包禁止条款：首先，需确认合同中是否明确规定了不允许外包的条款。若合同中明确有禁止外包的约定，则外包行为已构成违约。
2. 违约责任：接着，查看合同中关于违约责任的约定。若合同中规定了违约责任及赔偿方式，则可直接依据合同条款追究对方的违约责任。

二. 采取法律措施

1. 发送律师函：在确认对方违约后，可先通过发送律师函的方式，正式通知对方其违约行为，并要求对方承担相应的违约责任。
2. 提起诉讼：若对方对律师函置之不理或拒绝承担违约责任，则可考虑向法院提起诉讼，通过法律途径维护自身权益。
3. 索赔：在诉讼过程中，除要求对方承担违约责任外，还可根据合同约定及实际损失情况，向对方提出索赔请求。

三. 其他考虑因素

1. 项目性质：需考虑项目的性质及外包可能带来的后果。若项目涉及核心机密或关键技术，外包可能涉及商业秘密泄露等更严重的问题。
2. 外包方资质：还需审查外包方的资质及能力。若外包方不具备相应资质或能力，可能导致项目质量无法保障，进而引发更多纠纷。

我建议，在发现不允许外包的项目被外包后，应首先保持冷静，仔细审查合同条款，并采取适当的法律措施。同时，也需考虑项目的性质及外包方的资质等因素，以全面评估风险并制定相应的应对策略。如有进一步需要，您可以继续咨询我。