结论：面对老表随意安排工作且要求必须服从的情况，是否需要服从不能一概而论，需分情况讨论，具体如下：

1. 若老表并非你的上级或没有合法的管理权限：

   • 在一般的社交或家庭关系中，老表并没有法律上的权力来随意安排你的工作并要求你必须服从。工作安排通常应基于双方的自愿和平等协商。如果老表的行为让你感到不适或侵犯了你的权益，你有权拒绝并表达自己的立场。你可以与老表进行沟通，明确你的工作意愿和边界，寻求双方都能接受的解决方案。

2. 若老表是你的上级或在特定组织中有管理权限：

   • 如果老表在某个组织（如公司、团队等）中担任你的上级或具有管理你的合法权限，那么他的工作安排可能在一定程度上具有约束力。然而，这并不意味着你必须无条件服从所有安排。
   • 合法性审查：首先，你需要审查老表的工作安排是否合法、合规，是否违反了劳动法、公司规章制度或相关法律法规。如果安排违法或违规，你有权拒绝并可以向相关部门举报。
   • 合理性评估：其次，即使安排合法，你也需要评估其合理性。如果安排过于苛刻、不合理或超出了你的能力范围，你可以与老表进行沟通，提出你的困难和顾虑，寻求调整或解决方案。
   • 协商与沟通：在任何情况下，与老表进行开放、诚实的沟通都是解决问题的关键。通过沟通，你可以更好地理解老表的意图和需求，同时表达你的立场和诉求，共同寻找双方都能接受的平衡点。

3. 若老表的行为构成职场霸凌或滥用职权：

   • 如果老表的行为超出了正常的工作安排范畴，构成了职场霸凌或滥用职权，如恶意排挤、打压、侮辱或利用职权谋取私利等，你有权采取更进一步的行动。
   • 收集证据：首先，你需要收集相关证据，如聊天记录、邮件、证人证言等，以证明老表的行为。
   • 向相关部门举报：然后，你可以向公司的人力资源部门、工会或相关监管机构举报老表的行为，寻求帮助和支持。
   • 寻求法律援助：如果情况严重，你还可以考虑寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。