公司要求你转岗是否合法，这主要取决于具体情况，包括劳动合同的约定、转岗的合理性以及是否与你进行了充分协商等因素。以下是对此问题的详细分析：
一、不合法的情况
违反劳动合同约定：
- 如果劳动合同中明确约定了你的工作岗位，而公司未经你同意擅自转岗，这构成了单方面变更劳动合同的关键内容，违反了《劳动合同法》中关于劳动合同变更需双方协商一致的规定。此时，公司要求转岗是不合法的。
缺乏合理性或损害员工权益：
- 若公司没有合理的业务调整理由，如为了规避支付辞退补偿而随意安排转岗，或者新岗位与原岗位在工作内容、技能要求、薪资待遇等方面存在显著差异，导致你难以适应或权益受损，这种转岗要求同样是不合法的。例如，将技术岗位的员工转岗至销售岗位，且薪资大幅降低，显然不合理。
未与你协商一致：
- 根据《劳动合同法》第三十五条的规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。如果公司未经与你协商一致就擅自要求转岗，这种行为违反了法律规定，属于单方面变更劳动合同，是不合法的。
二、合法的情况
合同有相关约定：
- 如果劳动合同中明确包含了公司有权根据经营需要合理调整员工岗位的条款，并且公司能够证明此次转岗是基于合理的经营需求（如业务方向调整、部门撤销合并等），那么这种转岗可能是合法的。例如，因公司业务转型，将线下销售人员调整至线上营销岗位，且待遇不低于原岗位。
紧急情况或不可抗力：
- 在遇到自然灾害、公共卫生事件等紧急情况或不可抗力因素时，公司为了维持正常运营而进行必要的岗位调整，这种转岗在一定程度上具有合法性和合理性。例如，疫情期间，医疗物资生产企业为满足抗疫需求，临时将行政人员调至生产一线协助生产。
待遇不降低且经过协商：
- 即使劳动合同中没有明确约定转岗条款，但如果公司提出的转岗要求中，你的薪资待遇、工作条件等关键方面均不低于原岗位，且经过了与你的协商并达成一致，那么这种转岗也是合法的。
三、应对措施与建议
与公司沟通：
- 面对公司突然的转岗要求，你应首先与公司进行沟通，了解转岗的具体原因和依据，并表明自己的立场和意见。
保留证据：
- 在沟通过程中，保留好与公司沟通的记录、转岗通知等书面材料作为证据，以备不时之需。
寻求法律援助：
- 如果认为转岗要求不合法或不合理，且与公司协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉举报，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在此过程中，你可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律支持。
了解法律规定：
- 你应熟悉相关法律法规，了解自己的权利和义务，以便在必要时能够依法维权。例如，《劳动合同法》第三十五条、第四十条等条款都涉及到了劳动合同变更和解除的相关规定。
综上所述，公司要求你转岗的合法性需根据具体情况来判断。在面对此类情况时，你应充分了解自己的权益和法律规定，采取合适的应对措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律支持，请随时向我咨询。