公司要求转岗站班是否合法，需根据具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：
合法情形
双方协商一致：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。因此，如果公司与你协商一致，要求你转岗站班，并且你同意了这一变更，那么这种转岗是合法的。
符合劳动合同约定或公司规章制度：
- 如果劳动合同中明确规定了公司有权根据业务需要调整员工的工作岗位，或者公司规章制度中有类似的规定，并且这些规定不违反法律法规的强制性规定，那么公司要求你转岗站班也可能是合法的。但前提是这些规定必须经过民主程序制定，并且已经向你公示或告知。
基于生产经营需要且合理：
- 如果公司因为生产经营需要，如业务调整、生产线改造等，确实需要你转岗到站班岗位，并且这种转岗是合理的，没有给你造成过大的负担或损害你的合法权益，那么这种转岗也可能是合法的。但公司需要承担举证责任，证明转岗的合理性和必要性。
非法情形
未经协商一致单方面变更：
- 如果公司未经与你协商一致，就单方面要求你转岗站班，并且这种变更违反了劳动合同的约定或法律法规的强制性规定，那么这种转岗就是非法的。你有权拒绝这种变更，并可以要求公司继续履行原劳动合同。
转岗具有侮辱性或惩罚性：
- 如果公司要求你转岗站班是出于侮辱或惩罚的目的，如因为你的工作表现不佳而故意将你调到更艰苦的岗位，那么这种转岗就是非法的。你有权维护自己的尊严和权益，拒绝这种不合理的转岗。
转岗后待遇降低：
- 如果公司要求你转岗站班后，你的工资、福利等劳动待遇明显降低，且没有合理的解释或补偿，那么这种转岗也可能是非法的。因为根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位变更劳动合同应当遵循平等自愿、协商一致的原则，并且不得降低劳动者的劳动待遇。
法律建议
- 与公司协商：如果公司要求你转岗站班，你可以先与公司进行协商，了解转岗的原因、目的和待遇变化等情况，并表达自己的意见和诉求。
- 查看劳动合同和规章制度：你可以仔细查看自己的劳动合同和公司的规章制度，了解其中关于工作岗位变更的规定和程序。
- 寻求法律援助：如果你认为公司的转岗要求是非法的，或者侵犯了你的合法权益，你可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
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