核心结论：根据《劳动合同法》规定，若用人单位合法解除劳动合同，赔偿标准需区分是否符合经济补偿金或赔偿金支付条件；若用人单位违法解除，则需按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。具体赔偿金额需结合解除原因、工龄计算方式及工资基数综合判断。以下是详细分析：

一、工龄计算规则：合同期限≠实际工龄

根据《劳动合同法实施条例》第十条，实际工龄以劳动者在用人单位的实际工作年限为准，与合同约定期限无关。您合同签9年但实际工作7年，工龄应按7年计算。但需注意以下特殊情形：

1. 合并计算情形：若您存在非本人原因从原用人单位被安排到新用人单位工作（如关联企业调动），且原单位未支付经济补偿，工龄应合并计算（需提供调动证明等材料）；
2. 中断情形：若您曾离职后重新入职，工龄从最后一次入职日起算。

二、合法解除劳动合同的赔偿标准

若用人单位依据《劳动合同法》第39-41条合法解除劳动合同（如严重违纪、不能胜任工作经培训后仍不能胜任、客观情况重大变化等），需支付经济补偿金，标准为：

1. 基础标准：每满1年支付1个月工资；
2. 6个月以上不满1年：按1年计算；
3. 不满6个月：支付半个月工资；
4. 工资基数：解除前12个月平均工资（含奖金、津贴等货币性收入，但不超过当地社平工资3倍）。

示例：若您月工资1万元，工龄7年，经济补偿金为7×1万=7万元。

三、违法解除劳动合同的赔偿标准

若用人单位无法定理由解除劳动合同（如无证据证明您严重违纪），属于违法解除，需支付赔偿金，标准为经济补偿金的二倍： 赔偿金=2×经济补偿金
示例：接上例，赔偿金为2×7万=14万元。

四、需重点核查的例外情形

1. 试用期解除：若在试用期内被解除，需核查是否符合《劳动合同法》第39条第1项（如不符合录用条件），此时无经济补偿；
2. 劳动者主动离职：若您主动提出离职，用人单位无需支付经济补偿，但若因用人单位未缴社保、未足额支付工资等被迫离职，可主张经济补偿；
3. 协商一致解除：若双方协商一致解除，用人单位可按经济补偿标准支付，也可协商更高金额。

五、操作建议

1. 固定证据：收集劳动合同、工资流水、解除通知、考勤记录等证明工龄和工资的材料；
2. 核查解除依据：要求用人单位出具书面解除理由，判断是否合法；
3. 协商或仲裁：若对赔偿金额有异议，可先与用人单位协商，协商不成可向劳动仲裁委申请仲裁。

温馨提示：劳动争议案件中，工龄计算和解除合法性是核心争议点，建议根据具体情况进一步分析。若有其他细节需要补充，欢迎随时向我咨询。