在合同诈骗罪中，对于“没有实际履行能力”或“明知没有归还能力”的判断，人民法院会综合考虑多个方面来作出认定。以下是对此问题的详细解析：

一、没有实际履行能力的判断

1. 资产状况考察：

   • 法院会审查行为人在合同签订时的资产状况，包括固定资产、流动资产、知识产权等，以评估其是否有足够的资源来支持合同履行。
   • 若行为人明显缺乏与合同标的相对应的资金、物资、生产能力等，如签订大额货物买卖合同但自身并无生产该货物的设备、场地及人员，也无采购货物的资金，则可初步判断其无实际履行能力。

2. 信用状况及履约历史分析：

   • 法院会调查行为人的信用状况及过往的履约记录。
   • 若行为人过往存在多次违约、无法履行合同的不良记录，且当前并无改善经济状况或增强履约能力的合理举措，则可推断其可能无实际履行能力。

3. 合同签订后的行为表现：

   • 法院会关注行为人在合同签订后的行为表现，特别是其是否为履行合同做了积极准备。
   • 若行为人在签订合同后，未积极为履行合同做准备，反而将收取的预付款用于挥霍、偿还其他债务等与履行合同无关的用途，则能进一步认定其无实际履行能力。

4. 市场环境及行业情况判断：

   • 法院还会结合特定的市场环境及行业情况来判断行为人的履行能力。
   • 若在特定行业及市场环境下，行为人所承诺的合同履行事项明显不具备实现的可能性，同样可认定其无实际履行能力。

二、明知没有归还能力的判断

1. 主观意图分析：

   • 法院会重点审查行为人在签订合同时的主观意图，特别是其是否有非法占有的目的。
   • 若行为人明知自己无归还能力，仍通过签订合同的方式骗取对方当事人财物，且主观上具有非法占有的目的，则可认定其构成合同诈骗罪中的“明知没有归还能力”。

2. 客观行为表现：

   • 法院还会考察行为人的客观行为表现，如是否采取了欺骗手段、是否逃避债务等。
   • 若行为人在合同签订过程中存在明显的欺骗行为，且在合同履行过程中逃避债务、拒不归还财物，则可进一步认定其明知没有归还能力。

三、法律后果

根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，合同诈骗罪的量刑根据诈骗数额和犯罪情节的严重程度分为不同档次。对于没有实际履行能力或明知没有归还能力的行为人，若其诈骗数额较大，则可能面临三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的刑罚；若诈骗数额巨大或者有其他严重情节，则可能面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金的刑罚；若诈骗数额特别巨大或者有其他特别严重情节，则可能面临十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产的刑罚。

综上所述，人民法院在判断合同诈骗罪中的“没有实际履行能力”或“明知没有归还能力”时，会综合考虑行为人的资产状况、信用状况、合同签订后的行为表现以及市场环境等多个方面。同时，也会重点审查行为人的主观意图和客观行为表现，以确保准确认定其是否构成合同诈骗罪。