在收到仲裁通知后，一般情况下，5天内并不直接存在一个法定的“申请延长”的普遍程序，但具体能否延长及如何延长，需根据仲裁规则和实际情况来判断。以下是详细分析：

1. 仲裁程序的时间规定：

   • 仲裁程序通常遵循一定的时间表，包括提交答辩状、反请求、证据材料等的时间限制。这些时间限制通常由仲裁机构或仲裁庭根据仲裁规则设定。
   • 收到仲裁通知后，当事人需要在规定的时间内完成相应的程序动作，如提交答辩状等。这个时间限制通常是固定的，但并非绝对不可变动。

2. 申请延长的可能性：

   • 仲裁规则允许：如果仲裁规则中明确规定了可以申请延长某些时间限制，并且当事人符合申请延长的条件（如因不可抗力、意外事件或其他正当理由无法按时完成程序动作），那么当事人可以向仲裁庭提出延长申请。
   • 仲裁庭酌情决定：即使仲裁规则没有明确规定，仲裁庭在认为必要时，也可以根据案件的实际情况和公平原则，酌情决定延长某些时间限制。

3. 申请延长的程序：

   • 当事人通常需要在规定的时间限制到期前，向仲裁庭提交书面的延长申请，并说明申请延长的理由和期限。
   • 仲裁庭会对申请进行审查，并根据案件的实际情况和仲裁规则的规定，作出是否批准延长的决定。

4. 实际操作建议：

   • 如果您收到了仲裁通知，并且认为无法在规定的时间内完成相应的程序动作，建议您首先仔细阅读仲裁规则，了解是否有关于申请延长的规定。
   • 如果有相关规定，并且您符合申请延长的条件，那么请尽快向仲裁庭提交书面的延长申请，并附上相关证明材料。
   • 如果没有相关规定，或者您不确定是否符合申请延长的条件，那么建议您及时与仲裁庭沟通，说明您的实际情况和困难，寻求仲裁庭的指导和帮助。