受伤导致无法工作、没有收入的情况下，你可以通过以下途径维护自身权益并缓解经济压力，具体需结合受伤原因、责任主体及法律关系综合判断：

1. 若因他人侵权受伤（如交通事故、人身伤害等）

• 主张侵权赔偿：根据《民法典》第1179条，侵权人需赔偿医疗费、误工费、护理费等合理费用。
  
  • 误工费计算：需提供收入证明（如工资流水、纳税记录）或行业平均收入标准，按实际误工时间主张赔偿。
    
  • 行动建议：立即报警并保留现场证据（如监控、证人），及时就医并保存病历、发票，后续通过协商或诉讼要求赔偿。

2. 若因工作受伤（符合工伤认定条件）

• 申请工伤认定与赔偿：根据《工伤保险条例》，用人单位需在30日内申请工伤认定，逾期可由劳动者或其家属自行申请。
  
  • 赔偿范围：包括医疗费、停工留薪期工资（原工资福利待遇不变）、伤残补助金等。
    
  • 行动建议：要求单位配合申请工伤，若单位拒绝，可向当地社保部门投诉或直接申请仲裁。

3. 若因自身原因受伤（如意外跌倒、疾病等）

• 社保或商业保险理赔：
  
  • 医疗保险：若购买医保，可报销部分医疗费用；
    
  • 商业意外险：若投保意外险，可按合同约定申请伤残或医疗赔偿。
    
• 社会救助：符合条件的可申请临时救助或最低生活保障（需向当地民政部门咨询）。

4. 通用建议：减少损失与维权并举

• 保留证据：所有医疗记录、费用单据、沟通记录（如与单位/侵权方的协商）均需留存；
  
• 协商优先：尝试与责任方协商赔偿方案，若协商无果可向调解组织申请调解；
  
• 法律途径：若争议较大，可直接向法院起诉或申请劳动仲裁（工伤争议需先仲裁）。

提示：具体操作需结合受伤原因、责任主体及证据情况，若对流程或赔偿标准有疑问，可直接向我咨询，我会结合你的实际情况提供详细方案。