面对您目前所遭遇的困境，这确实是一个非常复杂且敏感的问题，需要我们从多个角度来综合考虑和处理。首先，我必须强调，家暴是绝对不能容忍的违法行为，无论出于何种原因，都不应该成为家暴的借口。针对您的情况，以下是一些具体的建议：
一、确保您和孩子的首要安全
立即报警：家暴行为一旦发生，您应立即拨打报警电话，让警方迅速介入制止暴力，并记录现场情况。这是保护您和孩子安全的第一步，也是后续法律程序的重要证据。
寻找安全庇护：在报警的同时，您应尽快离开危险环境，前往亲友家、妇女庇护所或当地其他安全机构寻求帮助和支持。确保您和孩子有一个安全的避风港。
二、全面收集证据，为法律维权做准备
医疗证明：及时就医，详细记录受伤情况。医院的诊断证明、病历报告等是证明家暴行为的重要证据，务必妥善保存。
影像资料：在保证安全的前提下，拍摄伤痕照片或录制家暴视频。这些影像资料能够直观地展示家暴的严重性，为法律维权提供有力支持。
证人证言：如果有可能，请目击者（如邻居、亲友）提供书面证言或出庭作证。他们的证词将增加您案件的可信度和说服力。
官方记录：向警方报案后，务必索取并保存好出警记录、询问笔录等相关文件。这些官方记录是法律程序中的重要依据。
三、积极寻求法律援助与保护
申请人身安全保护令：您可以向人民法院申请人身安全保护令，要求施暴者停止一切暴力行为，并禁止其接近或骚扰您和孩子。法院将在规定时间内作出裁定，该保护令具有强制执行力，能够为您提供法律上的保护。
提起离婚诉讼：如果家暴行为持续不断，您有权向法院提起离婚诉讼。在诉讼中，您可以争取子女抚养权、抚养费以及夫妻共同财产的合理分割。由于施暴者的家暴行为，其在争取抚养权上通常处于不利地位。
法律援助服务：如果您经济困难或无力聘请律师，可以向当地法律援助机构申请免费法律服务。专业律师将为您提供法律支持和帮助，确保您的权益得到充分维护。
四、关注心理健康与社会支持
心理疏导：家暴会给您和孩子造成严重的心理创伤，因此寻求专业心理咨询师的帮助至关重要。通过心理疏导和治疗，您可以逐渐走出阴影，重建自信和生活。
社会支持网络：向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等机构反映情况，获取调解、心理辅导等多元化支持。这些机构将为您提供必要的帮助和支持，让您感受到社会的温暖和关怀。
教育孩子自我保护：向孩子解释家暴的非正常性，鼓励他们表达感受，并教导他们在遇到类似情况时如何保护自己或寻求帮助。这将有助于培养孩子的自我保护意识和能力。
最后，我想强调的是，面对家暴问题，您不是孤单一人。通过法律手段和社会支持网络的共同作用，我们可以为您和孩子提供一个更加全面、有效的保护体系。请勇敢站出来，维护自己和孩子的合法权益。