若单位在综合工时制下不让休息，这属于违法行为，您有权通过合法途径维护自身权益。以下从多个角度为您详细分析：

法律规定层面

1. 综合工时制的休息权保障 综合工时制是针对因工作性质特殊，需连续作业或受季节及自然条件限制的企业的部分职工，而采用的以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间的一种工时制度。但即便如此，劳动者依然享有休息的权利。根据相关规定，在综合计算周期内，某一具体日（或周）的实际工作时间可以超过8小时（或40小时），但综合计算周期内的总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间，超过部分应视为延长工作时间，并按照规定支付报酬。同时，在综合计算周期内，劳动者仍然享有休息日和法定节假日的休息权利。如果单位不让休息，就违反了这些规定。
2. 延长工作时间的限制 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。如果单位在综合工时制下随意不让休息，导致劳动者工作时间严重超出上述限制，属于违法行为。

维权途径层面

1. 与单位协商 您可以首先尝试与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，明确指出单位不让休息的行为违反了法律规定，要求单位按照法律规定安排休息时间或支付相应的加班报酬。在协商过程中，要注意保留好相关的沟通记录，如聊天记录、邮件等，以备后续使用。
2. 向劳动监察部门投诉 如果与单位协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动法律法规的情况进行监督检查，对违法行为有权责令改正，并可以给予相应的行政处罚。您需要准备好相关的证据材料，如劳动合同、工作记录、考勤表等，以证明单位存在不让休息的违法行为。
3. 申请劳动仲裁 若劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，您还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁过程中，您需要提交仲裁申请书和相关证据材料，仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。如果对仲裁裁决不服，您还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。

注意事项层面

1. 证据收集 在整个维权过程中，证据的收集至关重要。您要尽可能收集能够证明单位不让休息的证据，如考勤记录、工作安排通知、同事的证言等。这些证据将有助于您在协商、投诉或仲裁过程中证明自己的主张。
2. 合法合规维权 在维护自己权益的过程中，要始终保持合法合规。不要采取过激的行为，如罢工、闹事等，这些行为不仅可能无法解决问题，还可能给自己带来不必要的法律风险。

如果您在维权过程中遇到任何问题或有进一步的疑问，都可以直接向我咨询，我会为您提供详细的法律解答和帮助。