如果您在工厂工作但现在不想继续干了，想要离职或寻求相关帮助，您可以按照以下步骤来处理：

首先，与直接上级或人力资源部门沟通：

• 您可以先尝试与您的直接上级（如车间主任、部门经理等）进行沟通，表达您想要离职的意愿，并了解离职的具体流程和所需手续。
• 如果直接上级无法给出满意的答复或解决方案，您可以进一步联系工厂的人力资源部门，他们通常负责处理员工的入职、离职、薪资、福利等相关事宜。

其次，了解并遵循工厂的离职流程：

• 不同的工厂可能有不同的离职流程，包括提交离职申请、填写离职表格、进行工作交接、归还工厂财物等。
• 您需要确保按照工厂的流程来操作，以免因流程不当而引发不必要的麻烦或纠纷。

再者，如果遇到权益受损情况，可寻求法律援助：

• 如果您在离职过程中遇到工厂拒绝办理离职手续、拖欠工资、未支付经济补偿等侵犯您劳动保障合法权益的情况，您可以根据《劳动保障监察条例》第九条的规定，向当地的劳动保障行政部门进行投诉。
• 同时，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条的规定，如果您与工厂之间发生劳动争议，且不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行，您可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

最后，保持冷静和理性，妥善处理离职事宜：

• 离职是一个相对敏感和复杂的过程，可能会涉及到多方面的利益和关系。因此，在处理离职事宜时，您需要保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言论。
• 同时，您也需要妥善保管好与离职相关的证据和文件，以备不时之需。

综上所述，如果您在工厂工作但现在不想继续干了，您可以先与直接上级或人力资源部门沟通了解离职流程，并按照流程操作。如果遇到权益受损情况，可以寻求法律援助来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。