结论：在公司上班三年零四个月，若被违法解除劳动合同，赔偿的具体月数需根据实际情况确定，但一般可主张相当于7个月工资的赔偿金（若按经济补偿金的两倍计算，且不考虑其他特殊情况）；若公司提出协商解除劳动合同或劳动合同到期终止等合法情形，则一般可主张3.5个月工资作为经济补偿金。

分析说明：

1. 违法解除劳动合同的情况：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，如果公司违法解除劳动合同，劳动者有权要求公司支付赔偿金。
   • 赔偿金的计算标准通常是经济补偿金的两倍。经济补偿金的计算依据是劳动者在公司的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
   • 计算公式：赔偿金 = 经济补偿金 × 2 = (工作年限 × 月工资) × 2（若工作年限为三年零四个月，则经济补偿金为3.5个月工资，赔偿金为7个月工资）。
   • 示例：假设你的月工资为5000元，工作三年零四个月后被公司违法解除劳动合同，那么你可以主张的赔偿金为5000元/月 × 7月 = 35000元。

2. 合法解除劳动合同或劳动合同到期终止的情况：

   • 如果公司提出协商解除劳动合同，或者劳动合同到期终止且公司不续签，或者公司因经济性裁员等原因合法解除劳动合同，劳动者则有权要求公司支付经济补偿金。
   • 经济补偿金的计算方式同上，即根据工作年限和月工资来确定。
   • 计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（若工作年限为三年零四个月，则经济补偿金为3.5个月工资）。
   • 示例：同样假设你的月工资为5000元，工作三年零四个月后劳动合同到期终止且公司不续签，那么你可以主张的经济补偿金为5000元/月 × 3.5月 = 17500元。

特别提醒：

• 实际计算时，月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，包括计时工资、计件工资、奖金、津贴和补贴等货币性收入。
• 如果公司存在未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法行为，劳动者在解除劳动合同时，还有权要求公司支付额外的经济补偿或赔偿。
• 具体的赔偿或补偿金额还需根据实际情况和当地法律法规来确定，建议你在主张权益时咨询专业律师或当地劳动部门以获取更准确的指导。

后续行动建议：

• 如果你认为公司存在违法解除劳动合同或其他违法行为，建议先与公司进行协商，尝试通过友好方式解决纠纷。
• 如果协商无果，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
• 在申请劳动仲裁前，建议收集好相关证据材料，如劳动合同、工资单、工作证明等，以便在仲裁过程中证明自己的主张。

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