您在修车店修车时上厕所，意外被帮老板搬东西的人砸伤脚导致骨折，这种情况属于在工作时间、工作场所内因工作原因受到事故伤害，但具体是否构成工伤以及如何赔偿，需要分情况讨论：
一、是否构成工伤
若您与修车店存在劳动关系：
- 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。您在修车店修车期间上厕所，属于工作过程中的合理生理需求，且被帮老板搬东西的人砸伤，可以视为因工作原因受到事故伤害。
- 结论：因此，若您与修车店存在劳动关系，您的情况应当认定为工伤。
若您与修车店不存在劳动关系，而是临时雇佣或承揽关系等：
- 在这种情况下，您可能不适用《工伤保险条例》的工伤认定程序。但您仍然有权根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，向实际侵权人（即帮老板搬东西的人）或雇主（修车店老板，如果其存在过错）主张民事赔偿。
- 结论：若不存在劳动关系，则不构成工伤，但可主张民事赔偿。
二、工伤赔偿流程（若构成工伤）
工伤认定：
- 您或您的近亲属应在事故伤害发生之日起1年内，向修车店所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 提交材料包括：工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等。
劳动能力鉴定：
- 经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。
- 劳动能力鉴定由用人单位、工伤职工或者其近亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。
赔偿项目及标准：
- 工伤赔偿项目包括：医疗费、住院伙食补助费、交通费、食宿费、康复治疗费、辅助器具费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。
- 具体赔偿标准根据伤残等级和当地相关规定确定。例如，一次性伤残补助金根据伤残等级从一级到十级，分别支付不同月数的本人工资。
三、民事赔偿流程（若不构成工伤）
确定责任主体：
- 根据实际情况，确定实际侵权人（帮老板搬东西的人）或雇主（修车店老板，如果其存在过错）作为赔偿义务人。
协商赔偿：
- 您可以与赔偿义务人进行协商，就赔偿项目和金额达成一致意见。
诉讼解决：
- 如果协商不成，您可以向人民法院提起诉讼，要求赔偿义务人承担侵权责任。
- 诉讼过程中，您需要提供证据证明侵权行为、损害结果以及侵权行为与损害结果之间的因果关系。
四、建议
及时就医并保留证据：
- 发生事故后，您应立即就医并保留好所有医疗记录和费用单据。
- 同时，尽可能收集现场照片、证人证言等证据，以证明事故发生经过和损害结果。
咨询专业律师：
- 由于工伤认定和赔偿程序涉及复杂的法律问题，建议您在处理过程中咨询专业律师（即向我咨询），以确保您的权益得到充分保障。
关注时效问题：
- 无论是工伤认定还是民事诉讼，都存在时效限制。您应密切关注相关时效规定，避免错过申请或诉讼时机。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。