在此类情况下，若进入诉讼程序，核心结论取决于具体事实细节及证据情况，可能涉及正当防卫、防卫过当或过错责任的认定，需结合以下要点分析处理：

1. 正当防卫的认定与举证
   根据《刑法》第二十条，若你方的“本能反应”符合以下条件，可能构成正当防卫：

   • 起因条件：对方先实施了不法侵害（如动手推搡、击打等）；
     
   • 时间条件：防卫行为发生在不法侵害进行时（而非事后报复）；
     
   • 对象条件：针对实施不法侵害的对方本人；
     
   • 限度条件：未明显超过必要限度造成重大损害（如对方仅推搡，你方未使用凶器反击）。
     关键证据：现场监控、目击证人、伤情鉴定（证明对方伤势与防卫手段的关联性）、双方陈述等。若证据充分，你方可能无需承担刑事或民事责任。

2. 防卫过当的风险与责任
   若你方反应明显超出必要限度（如对方仅轻微推搡，你方持械重击致重伤），可能被认定为防卫过当：

   • 刑事责任：根据《刑法》第二十条第二款，需承担刑事责任，但应减轻或免除处罚；
     
   • 民事责任：根据《民法典》第一百八十一条，需对超出必要限度的损害承担适当赔偿责任。
     抗辩要点：强调当时情境的紧迫性、对方侵害的严重性（如对方有继续攻击的迹象），以争取减轻责任。

3. 过错责任的划分（若不构成正当防卫）
   若法院认定你方行为不属于防卫（如对方仅扬手未实际接触，你方主动推搡致其摔倒受伤），则可能按过错比例分担责任：

   • 对方过错：先动手的行为可能被认定为存在过错，减轻你方责任；
     
   • 你方过错：需根据具体行为（如是否故意、是否预见到后果）承担相应比例责任。
     关键证据：双方行为的前因后果、现场环境、伤情形成机制等。

诉讼策略建议：

• 立即固定证据：报警并要求调取监控、记录目击证人联系方式、保存医疗记录；
  
• 强调情境紧迫性：在陈述中突出对方先动手的突然性、你方反应的本能性；
  
• 申请伤情鉴定：明确对方伤势是否由你方行为直接导致，排除其他可能性（如对方自伤）；
  
• 咨询专业律师：结合具体证据（如对方伤势、现场环境）制定辩护方案，避免因表述不当承担额外责任。
  

注：司法实践中，正当防卫的认定标准严格，需结合具体细节综合判断。若有进一步证据或疑问，可直接向我提供详细信息以便分析。