当公司欠薪，你去申请劳动仲裁时，可以提出的诉求主要包括以下几个方面：
要求支付拖欠的工资：
- 这是最直接且核心的诉求。你需要提供证据证明公司确实存在欠薪行为，如工资条、银行转账记录、劳动合同中关于工资的约定等。劳动仲裁委员会将依据这些证据，裁决公司支付你拖欠的工资。
要求支付经济补偿金：
- 如果公司欠薪行为导致你被迫解除劳动合同（如你以公司未及时足额支付劳动报酬为由提出辞职），根据《劳动合同法》的相关规定，你还有权要求公司支付经济补偿金。经济补偿金的计算通常依据你在公司的工作年限和月工资水平。
- 计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
要求支付加班费（如存在加班情况）：
- 如果你在公司工作期间存在加班情况，且公司未按照法律规定支付加班费，你也可以在仲裁中提出这一诉求。你需要提供加班的证据，如加班记录、考勤表等。
要求补缴社会保险费（如公司未依法缴纳）：
- 如果公司未依法为你缴纳社会保险费，你可以在仲裁中要求公司补缴。但需要注意的是，社会保险费的补缴通常涉及行政程序，劳动仲裁委员会可能不会直接裁决补缴，而是会建议你向社会保险行政部门投诉。不过，在仲裁过程中，你可以明确提出这一诉求，并作为与公司协商或后续行政投诉的依据。
要求支付未签劳动合同的双倍工资（如适用）：
- 如果你在公司工作期间，公司未与你签订书面劳动合同，根据《劳动合同法》的规定，你有权要求公司支付未签劳动合同的双倍工资。这一诉求的时效性较强，通常需要在一定期限内提出。
在提出这些诉求时，你需要注意以下几点：
- 证据充分：确保你提出的每一项诉求都有充分的证据支持，如工资条、银行转账记录、劳动合同、加班记录等。
- 时效性：注意劳动仲裁的时效性，通常是在你知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出。
- 合理诉求：提出的诉求应当合理合法，不要提出过高或无法律依据的诉求。
如果公司在仲裁过程中提出反诉或抗辩，你也需要做好应对准备。例如，公司可能主张你存在违纪行为、工作表现不佳等，试图减轻或免除其支付工资和经济补偿金的责任。在这种情况下，你需要提供相反的证据来反驳公司的主张。
最后，我建议你：在申请劳动仲裁前，先与公司进行协商，看是否能够达成和解。如果协商无果，再考虑申请劳动仲裁。在仲裁过程中，保持冷静和理性，按照仲裁委员会的要求提供证据和陈述事实。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。